今日もいい感じ？

これも息子くんからもらいました。

インパクトあるなぁ～。

中身は普通のチョコだった。


さて今日はコーチなしレッスン。

昨日指摘されたプルに気をつけて泳いでみた。

キック、プルはhard、easyでメインは、

100ｍ×6本　choice　2H/E,H　on　2′30″

最初の3本はBa、あとの3本はFrにしました。

Ba　hardは1′35″。がんばったわ～。

でもがんばり過ぎて次の3本をhardで泳げるのか？っていう感じ。

で、Fr　hardは1′23″でした。

う～ん、いいね。

先週の土曜はdesの最後が1′25″だったことを考えると

いいんじゃない～？

なんかね、昨日のプライベートレッスンでタイムを測ってから

自分は力がないんじゃなくて、

うまく力が出せてないだけなんだよって

自分で思うことにしたんです。(笑)

心理的効果？

ｋコーチから指摘されたフォームに気をつけたのもよかったかな。

スピードをあげる練習、自主練は明日しかないけど

やってみよっと。

明日はマイプールが幼児教室で混んでるので

平岸プールに行ってみるかな。