初牛すき鍋

吉野家の牛すき鍋膳～！

初めて食べちゃった。まぁまぁだねぇ～。

今日のお昼は父と吉野家だったんです。

実は、母が午前中に近くの整形に入院したので

帰りに寄ったというわけ。

この前は相方の実家、今度はアタシの実家と、

次々ときますな～。

ま～しょうがないか。

母も意外と元気(腰以外は)なんです。

なんかね、しばらく家事から解放されるのがうれしいみたい。(笑)



はい、だから今日はちょこっと父に差し入れを持っていってから自主練～！！

いつもどおり100ｍ×5本×3set　Fr

なんだけど、

あ、そうだ、

もうすぐ大会だった、

あんまり頑張りすぎちゃいかん、

ということに気づいてSCとか、pullとかは省いて、

total　1600ｍ

でした。




あ、計算間違い！total　2100ｍ　だった～！