予行演習！

娘の袴姿です。

卒業式はいろいろ忙しいと思って、

今日、スタジオで前撮りをしてきました！


朝10時に美容院入り。

予想外に早く終わって11時過ぎには着付け終了です。

１時に写真屋さんに行って、

1時間ほどで撮影も終了。

卒業写真の前撮りなんて、あまり多くないようですが、

せっかくだしね。


で、もともとは私の姉の袴ですから、

予想どおり、丈が短い・・・。


本番はブーツの方がいいかな。

卒業式までに用意しましょう。





20ン年前の私の卒業時とまったく同じ着物。

(あ、30年近く前と言ったほうがいい？？)

そう考えると、着物ってすごいですよね～。

何十年も同じ装いができるのですから。


私の母も、

「この袴を孫が着るなんてね～。」

と、ちょっと感慨にふけっておりましたわ。


それだけでも着せた甲斐があったでしょうかね。

今日はよかった！！！

auひかりにしました。

“ひかり”にするって決めてから実に長い時間がかかった。

工事待ちに1ヶ月以上。

そして結局配管がないことがわかり、

新しく貫通口を新設。(これは電気屋さんに別途頼んだ。)

それからまた工事待ち1ヶ月。

長かった…。

で、スピードが変わったかというと、

まぁ～そう言われればちょっと？という程度です。

もともとPCが古いのでしょうがない。



将来的なことを考えて、思い立ったときに変えとこう、

というスタンスです。


さてさて、それよりも今日の練習。

(コーチ、インフルのため代行コーチでしたが、)

メインは、

25ｍ×8本　Fr　on　30″

1′00″rest

50ｍ　choice　hard　on　2′00″

これを3setです。

choiceですが、もちろんワタクシはFrです。

ここで、手ぶらの代行コーチにおねだり。

「できればタイム測ってほしいなぁ～。」



今日のコーチは育成担当で、

普段あまりストップウォッチを使っていないのです。

そこを無理言ってしまった。


結果。

36″86

36″60

36″30



キャ～！！

いつもより1秒くらい速～い！！！

最近は37″が最速だったのでビックリ～！


これはスプリント練習の効果？


あ、でもいつものコーチと違うから測り方が違う？

それにしてもset毎に上げられたのはえらかったな。

無理言って測ってもらってよかった。

大会前だからちょっと気持ち上げられたのもよかった。


うんうん。

でも、こういうときに限ってコーチお休みってどうよっ！

次の練習で自慢しちゃおっと。

あ、でも次37″だったら怒られるからやめとくか。

飛び込み練習

プロテインってアタシ程度のスイマーに

どの程度効果あるのかな？

気分だけって感じですかね。

ザバスから変えてみました。

ココア味でおいしい。



さて、今日はマスターズ練。

日曜が大会なので、今日が最後の飛び込み練習です。

飛び込み前のスイムはもちろん、キック・スイム、

ハード・イージーのオンパレード。

total　1450ｍ泳いだ後にダイブ。


う～ん、入水の感じはいつもと大して変わらなかった。

うちのプールは浅いから思い切り角度つけるとコワイからな～。

浮き上がり、最後の1本でちょっといい感触。

プルのかき始めがピッタリなタイミングだったかもしれない。


これが本番でできればいいんだけど。

なかなかそうはいかないよね。




練習後、次の大会の要項をもらった～！

次は4月8日　短水路の非公認大会です。

市内だから結構参加者がいるかな？

種目をどうするか？

日曜の大会を終えてから考えよう！

スプリント対策！

↑
本日のおやつ


さて、昨日はホームで、筋トレ＆プール、

今日は平岸プールで自主練してきました。


大会も直近ですからtotalは少なめ。


昨日はたまたまＭコーチが一緒だったので、

「大会前は何やるべき～？ハード・イージーとか？」

って聞いてみた。

「そうですね～。あとはキックスイムとか。」


はい。素直なチームＯ．Ｋ！

キック・スイムやりました。


で、スイムは、

50ｍ×4本　Fr　ave　40″　on　1′00″

とか～。

75ｍ　Fr　を1′00″で泳ぐとか。

25ｍ×4本　Fr　hard　easy

なんてのをこの2日間でやっています。

完全にスプリントの練習って感じで。


どんなもんでしょうね。

ベストだしたいけどね。

でもあんまり思いが強すぎて逆効果ってこともあるか。

自然体が大事かな。

考えさせられるなぁ

昨日のことです。


ツイッターのトレンドに、(←ツイッター上で話題になってる言葉)

『放送大学』

ってのがっ！！


驚きですねぇ。


実はある人が、

「本当の大学でない放送大学卒業の人が大学で教授になるのはありか？」

みたいなことをつぶやいたのです。


このつぶやきに対して我らが学長が、

「本当の大学ってなんですか？放送大学は正規の大学です。」

とリツイート。

この方、学長のプロフィールを見てなかったらしく、

こんなこと聞くのが放送大学なんだよ～、みたいに返してしまったのです。

(学長は東大出身！東大名誉教授！！)

このことがツイッター上ばかりか、２チャンネルなどでも

一気に話題になってしまいました。




学長が、

「私は学長です。」

とリツイートしたとたん、相手のツイートはストップしましたが。



facebookの「放送大学」グループでも当然話題になりましたよ。



私は放送大学生ですから、この話はちょっと腹が立ちました。

入ってみてわかりましたが、放送大学って、

私のように生涯学習の積もりでのんびりって人もいれば、

費用や時間がない中で大変な苦労をして勉強している人もいます。

入試がない、費用が安い、っていう点で入りやすい大学ですが、

普通の大学と同じように４年で卒業しようと思ったら、

勉強は大変です。

試験が悪かったから、レポートで勘弁してくれ～なんてできないし。

授業で代返なんてのもなし。


いろんな人がいますが、みんな勉強しようと思っているところがすごいところ。

それこそ、大学入ったら遊ぼう～なんて思っている人はいません。

当たり前ですよね。そんなことでわざわざ放送大学入るなんて。



で、問題はその放送大学が世間に正しく認識されていないって

こともあるのではないでしょうか。


ＮＨＫでしょ？とか放送の勉強？とか。


そうじゃないんですよ～。

ちゃ～んと学位も取れる正規の大学です。


これを機会に少し放送大学の認知度が上がればいいな～。

それに、きっと今後社会で大活躍する卒業生がたくさん現れて、

放送大学の地位を向上させてくれるに違いない！





あ、アタシにはそれ、無理ですが