レッスン休の今日は…

今日は土曜日でもともとお休みですよね。

でも春分の日で祝日なのでレッスンはお休み。

メニュー対応とはいえ一応レッスンのロングディスタンスもお休みです。

まぁレッスン休ってことはプールが空いてるってことだし自主練へGOです。

お休みの日って午前中は意外と人がいるんですよ。

お昼ちょい過ぎくらいが一番空いてると予想しました。

行ってみると、確かに空いてる！プールにいるのは３，４人。

絶好の自主練チャ～ンス！

前日のお酒を抜きにｋちゃんも登場。(笑)

よしよし、まずはアップから。

と、泳ぎだし、コース半分くらいまで行ったら、

あれれ？なんか固形物がチラホラ。

お世辞にもいつもキレイな水とは言えないうちのプール。

でもこれは尋常じゃないんじゃない？

さすがにこのままじゃまずい。

監視室へGOですわ。

バイトくんとたまたまいたｙ本コーチにご報告。

なんだったら自分が網ですくう？と言いましたが、

ｙ本コーチが水着に着替えて来てくれました。

昨日の夜最後に泳いでたのはアタシだし、今日はレッスン休。

午前中は選手の練習と「ベビー」クラス、それにフリーで泳ぐ人だけだったはず。



もう～その場ですぐ自己申告してくれればもう少し拡散しなくて済んだのに。

ｙ本コーチ、がんばってくれましたが、

でもね、プール全部をキレイにするのは不可能。

こんなこと、もうあってほしくないゾ～！！！




はい、自主練は昨日がんばったので今日は無理しない程度。

ゆっくりペースで昨日と同じ、

300ｍ×5本　Fr　on　5´30″

レストはたくさんとらないんですよ。

ゆっくり泳いで短いレスト。

こういうのがダイエット効果あるんですって。

あとはちょこっとキックをやって、

ジュニアのレッスンが始まったのでダウンして終了しました～。

来てます、来てます！

放送大学のテキスト、届いてますよ～！

いつものとおり3冊。

いよいよですねぇ。

まだ新学期の放送は始まってませんが、

「数学の歴史」と「食安全性学」はネット視聴できるので

早めにスタートしとこうかな。

「英語で描いた日本」は新しい科目なので、

まだ視聴できないみたい。

よ～しがんばるぞぉ～！！！


はい、自主練もがんばってきました。

今日も最初から最後まで完全お１人様プール。

暖かくなってきたのに空いてますね。

ま、アタシとしては願ったりかなったりなんですが、

うちのクラブの経営状態をちょっと心配しちゃう。(笑)

そして今日こそ、300ｍ×5本　Fr　on　5´00″のメニューを完泳。

いつも3本目でガクッとタイムを落とすので

今日はその辺を気をつけて泳ぐ。

そうしたら4本目でガクッと落ちちゃった。

それでもがんばって5本目をスタートしてギリギリサークル内で泳げた。


うんうん、次はタイムを落とさないようにがんばろう。

余裕？

ブラックサンダー！

あ、一口食べちゃった。(笑)



はい、今日の練習は、

kick　50ｍ×6本　Fly，Ba，Br　on　1´20″

と、きたところでなんとなく読めた。

先週までずっとFrできたからそろそろIM系だな。

pull　25ｍ×16本　4本ずつIM　on　35″、40″←交互に

で、スイムは、

100ｍ×8本　4Fly　2Ba　2Br　on　2´30″

う～ん、4本Fly。

でもサークルは2´30″と長い。

100Flyにしては本数が多いと思ったけどこのサークルなら大丈夫。

無理のないevenでいってave　2´05″くらい。

ここはもうちょっと飛ばすべきだったかもしれない。

でも最後にBrが残ってると思って抑えちゃったんだよね～。

Baは40″近く休める。

で、Brはというと、Flyより若干速かった。

な～んだ、これならもうちょっとスピードを上げればよかった。

というか、このサークルちょっと長すぎかもしれない。


プールの後、ジムに行ったら新しいｙ本コーチ(←〇ナミから来たの)

がいたので、100ｍ8本は余裕だった～なんてちょっと大ボラ吹いてみた。

あ、でもｋコーチには内緒だよって一応念押し。(笑)

後から練習厳しくなっちゃうも～ん。


新しいｙ本コーチ、〇ナミの人から“シャイな人”って聞いてました。

うんうん、そんな感じ。

でも会うとお話しますよ、はい。

新進演奏家育成プロジェクト

今日はいつもの自主練をキャンセル。

新進演奏家育成プロジェクト　オーケストラ・シリーズ

という名の演奏会に行ってきました。

実は友達のお嬢さんがオーディションに合格して

札幌交響楽団と協演したんですよ～！

すごいですねぇ～。

お嬢様、なんと５人のうちのトップバッター。

さぞや緊張することでしょう。

って、なんか見てる私も友達の娘さんと思うと緊張。

これがもし自分の子供だったら心臓が口から飛び出しちゃうよ～。

今回は５人の新人さんが登場したんですが、

それぞれクラリネット、ソプラノ、フルート、マリンバ、ピアノという順。

みんなソロですからオーケストラを後ろに従えて、

１人で舞台の中央に立つんです。

みなさんなかなかよかったです。

久しぶりのクラシック、とっても楽しめました。

お友達のお嬢さん、クラリネットももちろんよかったですし、

マリンバとオーケストラもよかったです～。

マリンバってあまり聞く機会がなかったんですが、

とっても魅力的な楽器ですね。

ロマンチックな曲調も軽快な曲調も、ドラマチックにこなせちゃうんだな～。

でもこれって、運ぶの大変そう。(笑)


いやいや、たまにはいいね、演奏会ってのも。




演奏会前の腹ごしらえもね。

だんだん…

バナナシフォンで～す。

さて今日の英会話教室。

「The storyteller and his three daughters」がちょっと進みましたよ。

ネタを探してた赤羽Seiなんですが、

身近なところにネタになりそうな人物がどんどん登場してきました。

壮士(←1880年代の自由民権運動において活躍した職業的な政治活動家のこと)

と、思われる人物が2人。

そのうちの１人は長州出身で何やら元の身分が高そう。

それから若くて美しい韓国人男性。

医学を勉強してる女性。

当時としては女性で医者になろうっていう人はかなりめずらしい。

赤羽Seiはこれらの人物をネタにお話を練ろうとし始めたところで、

Seiの3女が登場しました。

何やら取り乱して実家に戻ってきたみたいです。

今日はこの3女が登場したところでストップ～。

この先どうなるんでしょうね？

この本、かな～り分厚いんだけど、いつ読み終わるかなぁ。(笑)



はい、そして午後は自主練してきました。

いつもの火曜日のメニュー。

キックどっさり、プルどっさりのメニュー。

total　3000ｍ

これ、週に１回やらないと不安になるのね。




さて次の大会、例年うちのクラブからは参加者が多かったんですが、

今年は５人だって～。

なんかいよいよ衰退期に入ったのか？

このままではチーム存続の危機かもね。

何もしなければどんどんだよ～。