裕美です
病院の患者さん以外で、男性（３０代・既婚）への食事プチアドバイス後の嬉しい変化がありました
過去のブログ
男子の健診結果 こちらで食事アドバイスした男性が、
「名古屋マラソンでます
」とか前向きパワーを感じていたんですけど、、、
この3月で今の会社を退職して4月から新しい仕事をはじめると聞きました「やりたい事やります！
」と
なんかすごく嬉しくなりました
どんな人でもすぐにこういう流れにはいかないかもしれません。もちろんご自身のタイミングはあります！けれど、食事改善をきっかけに本腰入れて気合いが入った感じがみられました
いいですねーー
あと最近、お仕事関係で8年ぶりくらいに会った男性（30代・既婚）も、すっごくエネルギーが溢れてて
もともと本業が超多忙な職種なのに
やたら元気そうで。 エネルギー余ってる感じ。さらに上を目指したい
って。素晴らしいです
その人、なんでこんなにエネルギッシュなんだろ
って考えてみて・・・・
そういえば、以前からこういう発言の人だったんです 「1人暮らしの時でも病気になったら野菜スープを作って食べる。」「食事って大事」「よっぽどの事がない限りコンビニ食は食べない、外食か職場の食堂を利用する」とかふつうに言うんです
最近、タバコもやめたらしく、昔の毒気のある顔＆ギラギラな雰囲気はすっかり抜けてて
私も「抜けましたねー」って何度も言ってしまった（笑）
さらに最近の食事の話し聞いていると・・・
キレイな水
が足りないと思ったので、
「水、白湯など一日２Lくらい目指して飲んでみてください
コーヒーはカウントしませんよ。まず朝起きて、ティファールでもいいから、お湯沸かして、白湯くらいの温度になったら止めて、コップ１～2杯飲んでから朝ごはん食べてください
それで職場でもミネラルウォーターとか飲んで、家に帰ってきてお風呂に入る前後にまた水か白湯を飲む
浄水器ついてますか？ついてなかったら、浄水ポット（ブリタ）が手軽でお勧め 水道水はそのまま飲まずに必ず塩素やトリハロメタンを除去した浄水を飲んでください
」
こんな感じで 男性でも食事・生活面、変えるだけで違います ぜひ周りの男性にも優しいアドバイスしてみてください
あっ、でもタイミングをちゃんと見て。口うるさく言ってしまうと逆効果なので
そういう話が出た時や「これってどうすればいいの？」ってなった時がいい
京都セミナーでも生活習慣病の旦那様をもつ奥様から質問があって。少しその時にお答えしたのですが、その後も上手くやっていらっしゃるみたいでうれしいですありがとうございます
さて最近のアロマ
お店で甘い柑橘系をくださいと伝えたら
マンダリン
を勧められました。日本の完熟みかん
みたい～な香りに思います
いろんな産地のラベンダーがブレンドされているラヴァンデュリッチ ラベンダーでもこれが気に入ったので。香りをかいでみて直感でセレクト
一緒に写ってる濃いピンクのNEWパソコン、購入したら・・・「当分の間・・・・・ピンク色の小物はいらない・・・」という気分に。ピンク好きでもある程度で十分ということが分かりました。。。（笑）
春だし、パステルカラーのレモンイエローや淡い水色が気になります
