こんにちは
ハルナです
1つ前の、ゆうこさんの記事のコメントで頂いた、
「学校という重い体制の中、軽やかに切り抜けていく姿に私もやる気をもらってました
」という言葉が嬉しくて
組織で働いていると、その場所のルールや体制など、息苦しくなりがち
でも、体制はすぐには変わっていかないので、自分がどう働くか決めることが大事だと思っています
日々、元気でいるために
心がけていることがあるので、お家編と職場編に分けて、書いてみます
今回はお家編です
①ときめく片づけ・お家づくりをする、運気アップを心がける
こんまりさんの、ときめく片づけは本当におススメです
家がすっきりしていて、ときめくお家は居心地がよくて、
ヘトヘトになって帰ってきても、癒されて、パワーがもらえます
↑新婚旅行のハワイで買った、ポストカードなど飾っていますお家の玄関
ときめく片づけ・お家づくりは、運気アップにも、バツグンに効果ありです
開運系のYoutuberさんが、「タクシーの運転手さんが、自分の車をピッカピカにきれいにして、気をよくしていると、いいお客さんが来る
」と話していました
私も、お家がときめく場所＝気がいい場所になってから、職場でも、人間関係がラクになったり、旦那さんと出会ったり
以前は、変な上司
がいたのですが、その方は異動になり
尊敬できる上司になったので、今はとても働きやすいです
ときめく片づけをして、自分の運気がよくなって、気持ちも穏やかになったから、
心地いい人間関係を引き寄せたのではないかなー
なんて思っています
②自分のゴキゲンポイントをおさえる
私の場合、平日の夜は、早く帰ってきて、晩ごはんを作って、ゆっくりする時間が必要なタイプです
お家での、リラックス時間があると、ゴキゲンになれる
そのために、どう仕事を回したらいいか全力で考えています
休日に、好きなことをするのも大事です
私は読書、映画、温泉、旅行が好きなので、その時間は大切です
③愚痴や本音を話す&自分でわかってあげる
話す＝離す、と聞いたことがあります
できれば、職場の中で、１人でいいから、本音や愚痴を話せる人がいると、楽です
どうしても聞いてほしいときは、旦那さんや友だち、家族に聞いてもらうこともあるし、自分の中にためないことが大事
愚痴を話すときって、共感が欲しいんですよね
とくに、女性の場合、「そうだよね～」「やってられないよね～！」など言ってもらえると、スッキリすることも多いと思います
旦那さんにも、「女性は共感が欲しいから、『そうだよね』って言って
」と伝えてます
あと、どうにも腹の虫がおさまらないときには、
ノートに自分の気持ちを書きまくる
誰も見ないので、かなりブラックな言葉も使うし(笑)、
自分で自分に共感してあげる、よくやっているねとひたすら言ってあげると、ラクになります
④自分へのご褒美を買っちゃう
今日は大変なことがあったから、スタバに寄って帰ろう
がんばったから、欲しかったアイシャドウ買っちゃおう
など、ちょこっとしたもので、自分のゴキゲンをとっています
予算オーバーはしないようにして、その範囲内ならOKとしています
職場編につづく
