デカメロン経験者として
今後の万が一に備える方へ
あってよかったものを書きます。
他の病気と違って
家族も濃厚接触者になって
外に出られないのが
1番大変だと思います。
■薬
医師に電話相談して
ドライバーさんに買ってきてもらったり
ネットで買ったり
しましたが
日本だと難しいと思うので
事前に購入できるものは
入手しておいた方がいいかも。
対処薬でなんとかなりましたが
熱が3日以上続く時は
窓口に相談と書いてありました。
（インドの場合）
解熱鎮痛剤
（熱と頭痛）
抗生剤
（合併症の予防に飲んだ方がいいと言われた。医師に相談要）
咳止め
ジナンは咳がしんどそうでした。
ビタミンC、マルチビタミン
（せめてもの免疫のため）
ユンケルとかあったら飲みたかったかもー。
プロバイオティクス（ビオフェルミンなど）
（抗生剤を飲むので一緒に飲む。
免疫にもよさそう）
湯たんぽ、カイロ
（身体痛や関節痛に）
■喉対策
喉が痛い期間が1番長かったです。
喉スプレー
うがい薬
医薬部外品のど飴
普通ののど飴
ハチミツや生姜
お粥（喉が痛くても食べやすいもの）
私はオートミールを食べました。
葛湯とかお粥があったらよかったなぁ〜
お湯を飲むため
魔法瓶を出して使いました。
フリーズドライとお湯があれば
引きこもり生活の食事も
なんとかなりそうですね。
■家庭内感染予防
N95マスク（普通のマスクよりフィルター機能が高い）
できれば他のマスクと重ねてつけると尚良い
サニタイザー（隔離者と陰性家族用）
除菌シートやスプレー（隔離者と他の家族）
ゴム手袋
お盆！
隔離部屋間の物のやりとりに便利でした。
捨てようか迷っていた
ベッド用折り畳みテーブルも役に立ちました。
家庭内感染は仕方ないと
医師にも言われましたが
同時にしんどくなるよりは
感染がずらせてよかったので
悪あがきでもやっておいてよかったです。
寒いけど換気
冬は難しい。
寒いのと大気汚染もあるので
空気清浄機を回しながらで大変でした。
■医療機器
体温計（平熱の目安も知ってた方がいい）
オキシメーター
（苦しくなってなくても測る）
（保健所や医師に聞かれる）
とまぁ、
日本のご家庭なら
すでに常備されてるものだとは思いますが
念のため。
どこに何があるのか
他の家族も分かるところにまとめて
置いておくのも大切です。
自分が隔離になることもありますので。
夫は思ってる以上に
どこに何があるのか知らない😅
罹らないに越したことはありませんが
備えあれば憂いなしということで
ご自宅に常備しているものを
見直す機会になれば幸いです。
