今日は3回目のジョギング。
朝、子供達が学校に行った後の時間に
30分限定。
残暑だけど
少し涼しい風が吹いてきて
やや秋の雰囲気
一週目のプログラムなので
5分早歩き
その後１分走って
１分半早歩きの繰り返し
トータルで走ってる時間は８分だってさ😅
それでも結構しんどいけど
本当に30分走れるようになるんかね。
体重計には断固乗らない主義なんだけど
久しぶりに乗ってみたら
見事に変化なし。
ジナンの臨月の時から変化なし😅
赤ちゃんと胎盤出したハズやねんけど
代わりになんか入ったらしい😅
走るしかない。。。
先日買ったインド服は
大き目を買ったのに
二の腕がパツパツ
お得なセール価格のタイミングで買えたから
数日迷ったけど
返品しました。
イメージと違いすぎた😂
走ろ。。。。
なんならYouTubeズンバもしよう。。。😅
