イライラの解消法

思い通りにならないとイライラしてきます。
自分に腹が立ってきます。

そんな時は、
『世の中、上手くいったりいかなかったりするものさ』
と自分を落ち着かせてみたり。
　
しかし、その効果も薄れるとまたイライラが…
　
今度は、
『笑顔、笑顔！』
と、あの手この手を使って平静さ保とうとします（苦笑）。
　
なぜ、イライラするのか？

完璧を求めているからかも？

それは、出来上がりの完璧さというよりも、
プロセスのズレに、イライラしているのかもしれません。
　

『こうあったらいいな』の内容にもよりますが、
大半は自分一人で完結できるものではありません、自分以外の人・モノが関与しています。
　
であれば、自分の思い通りに進むことの方の確率は低い。
　
じゃ、どうですればよいのか？

教えていただいたことですが、

「自分ができる最善を尽く」

これです。

今、目の前のことに集中し、最善を尽くす
　





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