レスミルズでグロッキー

またまた1ヶ月ぶりになってしまったスポーツジム。

「久しぶり～、やっと来た～！」
「お～っ、生きていたか！」

辛口おねえさまやいつものコンバット仲間と、久しぶりのご挨拶からでした。
コナミ近江八幡店閉店までもうあと少し
閉店といってもいつものスポーツジムでした
インストラクターさんの代行が増えてきて、先生方も次の準備にとりかかっているようです。

やはり話題は「次はどうする？？」
まだ考えていないけど、やっぱりレスミルズが好き

レスミルズ「ボディコンバット」からです。
一部新曲が入ってきました。
ジャブ・アッパー・フックにキック。
少しはカッコよく出来るようになったのかなぁ・・・。
久しぶりの有酸素運動で、ちょっとバテ気味でした。

続いてレスミルズ「ボディジャム」
元気印のMちゃん先生、こちらはもっと久しぶりなのだ
来週から新曲になるそうで、知っている内容でよかった
ただ・・コンバットから連続なので、私のふくらはぎが悲鳴をあげていました
でもボディジャムは楽しい
あっという間の1時間でした。

次のヨガにも入る予定だったのですが・・・もうグロッキー
ちょっとがんばりすぎたか・・・腰が・・

本日の消費カロリー６４０キロカロリー