黒鳥山公園から和泉山脈！！首が痛い＾＾；

今日も雲り空、黒鳥山から和泉中央方面、和泉山脈！曇っているが
空気が透き通っているのか視界が良く、山並みの景色が綺麗に見えた。
・・・何故かな～！やっぱり身体が痛いね～(><)!右足のかかとが痛い
それと背中の中央～首筋にかけて痛い痛い。走る振動でヅキヅキっと
くるからゆっくりしか走れない。その他わき腹、腹筋、腕も痛い！！
これはトレーニングによる筋肉痛だが^^;)))
足の痛みはいつもの事、特に永く走るとあちこち痛む！今回はかかと
の裏が大分永い間痛いままだ。そのうち治るだろ～と思ってはいるが。
背中～首筋の痛み！これが問題＞＜）原因は多分、前回磯の浦へ行った
時だろう！膝の波で戯れていた時と思う^^;;・・子供が水遊びで夢中
になっているのと同じ状態。波に乗ってる途中でずっこける時になぜ
か頭から落ちた。いや～自分でも恥ずかしい！足から降りればいいも
のを頭から落ちた。次の瞬間！！ガツン！痛っ！・・そう波が大きけ
れば何の問題も無いものを“ひざ”の波じゃ水深はほんの数十センチ？
結果はわかりきった事！海の底とMy head ！がこんにちは！をした。
痛かったね～首が亀のようにちぢんだ気がしたよ^^;)あ～かっこわる。
・・・その時の後遺症だろう、いまだに背中から首あたりに痛みが残る
今日この頃でありました・・・。(゜o゜)カ゛ハッ!!


今日も一日頑張るぞ～(^_-)～☆