今朝も、ゆっくりジョギングでスタート！いい汗を掻いての1日の始まりだ。
もうそろそろタイムを意識して走り込みを開始しなければならない！と・・
鉄人k君に言われそうだが^^;;;;)・・・右足の裏の痛みが完治しないなぁ～
シップを貼るなどはしているが、どうも痛みが治らない。言い訳になるかな
・・・゜o゜！まぁマイペースでやる事にしよう！！先日k君から久々の連絡が
あった。10月に毎年出ているという大会の案内だ。和歌山マリーナからジャズ
を聞きながら走るという人気の大会！季候もいい時期なのでエントリーする
ことにした。・・・走り始めて約２年程になるだろうか、K君のお陰で数回
の大会も経験フルマラソンの完走も２回した。体力もそこそこ回復しており
10～20kmのジョギングなら普通に走れるようになった。・・がしかし、これ
以上がなかなか大変な壁だ。現状維持はともかくタイムを上げるという事が
どれだけ苦しく大変な事か！！実感している。現在の早朝jogで月間約100km
程、K君曰く、月間200kmは消化それもメリハリあるタイムを意識して走れ！
と！・・・でないと、泉州国際フル（4時間半）は完走できないという！！
いやぁ～きついなぁ～！まぁ兎に角目標意識は持つ事にしよう～(^o~)/!!
今後の大会予定
第11回 24時間リレーマラソン神戸大会
期日:2011年8月6日（土）から8月7日（日）
会場:神戸総合運動公園内周回コース
第11回 和歌浦ベイマラソンwithジャズ（ハーフ）
期日：2011年10月23日(日)
会場：和歌山マリーナシティ
第21回福知山マラソン （フル）
期日:2011年11月23日（祝）
会場：晩秋の丹波路
今日も一日がんばろう～！！！
