昨日の日曜日は30㎞のLSDを走って来た。2年前に設定したコース！
久々のLSDだ。そういえば2年前の日記を読むと、初フルマラソンに
備え結構走り込んでいたなぁ～と・・・！長いLSDも数回こなして
いるではないか、いやいややはり最近はサボり癖がついたもんだと
気合を入れなおす次第！！泉州国際Ｍまで1ヶ月を切った。時間も
あまりないが、来週も長い目のLSDで足を鍛えなければならない！
昨日Ｙ君から久々のメールが！風邪で数日ダウンだそうで高槻マラ
ソンは棄権したとか！いやいやインフルエンザが流行しているので
感染に注意だ。アスリートは身体を痛め過ぎて免疫力が低下するら
しので特に気を付けなければならない。何事も自己管理が肝心肝心！
しかしＹ君！今回は自分より先にゴールしてや～！って！
無理！無理！兎に角、目標は完走だ（*＾ワ＾*)／
コース途中、テクノステージ南を折り返す。
和泉山脈が近くに見えた！光明池経由で地元までrun！
帰り路！惣ヶ池
