良い本 ！！

マラソン大会はオフシーズンとなり、大会参加は秋口まで無さそうであるが、
過去の経験から人気のある大会は早めに情報を収集しエントリーしないと定員
オーバーになる。先日Ｙ君からメールが届き、「今年12月開催の奈良フルマラ
ソンが5月の募集開始わずか5日間で10,000名の定員が一杯になった」と驚きの
連絡があった。
それにしても、すごい人気だなぁ～・・・。
Ｙ君は夏場はトライアスロンも行うアスリート！仲間も多く持ち情報通でも
あるのでビギナーの私はＹ君に頼りきりである。
数日前にはY君から本の紹介があった「良い本」読んだので・・と！、それも
ポストに本の一部がコピーされ投函されていた。目を通すとなかなか良い事が
書かれており、また自分自身の現状と的確に合致している。
・・・２冊とも購入する事にした。



カラダマネジメント術! (単行本)
本田 直之 (著)
紹介文の一部
・・・不確実な時代をサバイブしていくにはいろいろな技術が必要だが、その
筆頭に挙げたいのが、カラダマネジメント術。カラダマネジメントは仕事や
人生を変えるきっかけになる。カラダマネジメントでカラダを再生すると、生
活と人生が良いスパイラルに入る。タイムマネジメントが上手になり、時間に
余裕がでて、メンタルも強くなってストレスから解放される。その結果、人生
を楽しむ土台となる健康が手に入り、将来にわたって生活の質を高く維持する
ことにつながる・・・



インナーパワー (単行本)
湯本 優 (著)
著者は医師免許をもつプロアスリート。
医学的知見と豊富な運動経験から、人間のもつ根源的な力である「インナーパワー」
を引き出すことで人生はうまくいくと提唱している・・・







今日も一日張り切るぞ～！！