心筋梗塞の退院から16日目 鬼怒川の新堤防をサイクリング

心筋梗塞の退院から16日目　鬼怒川の新堤防をサイクリング

今回は午後4時に自宅から、自転車をクルマに乗せての出発。
同じところのサイクリングだと。テンションが上がらないので。

以前からやってみたかったのが、「鬼怒川の新堤防」

2015年9月の決壊ののち、大規模な堤防修繕を行って、めちゃくちゃ走りやすい堤防になったとか。

「きぬ川ふれあい広場」という公園にクルマを駐車させてもらって出発。
地元なのに、公園のことも知らなかったけど、とても大きな親水公園。
結城の町もいろんな楽しみ方あるよね、朝の散歩とか楽しそう。

アウトドアが趣味なのに、昔から「お日様」が大の苦手。
心筋梗塞になってから、さらに輪をかけて日差しが苦手になったような
気がするけど、医学的には根拠あるのかな?
入院で、4月下旬の季節感にまだ慣れていないのかも。

というわけで、夕方の堤防サイクリング。
少し風が出てきているけど、心地よいくらい。

今回は12キロを55分。
瞬間の最高速度は26.4キロ。

5日前の30キロ走破に比べると、堤防は走りやすくて楽ちん。

確実に体力は向上しているかも。

ただ、悲しいのは、自宅に戻ってくつろいでいるのに、心臓の鼓動は早いまま。
気になって計ってみたら、サイクリングが終わって2時間たつのに脈拍92。

回復力が弱いね。

ジョギングが趣味のころは、住宅街の坂道こそが「実力の見せどころ」だったのにね。今は坂道が怖い感じ。

徳光和夫さんが60歳で心筋梗塞になられて、1か月で職場復帰。
現在81歳。お元気そうだけど・・・・・。

そういう人にあやかりたいです。

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