元日の42.195キロ

元日の42.195キロ

元日は「北に向かって走る」というのが、ここ数年のテーマ。

2012年くらいから、毎年実行。

はじめは20キロくらいから初めて、昨年は42.195まで伸ばした。

今年は筑西市の勤行緑地公園からスタートして、21キロくらいの地点で折り返す計画。

昨年は田川のサイクリングロードを走ったので、今回は五行川にしてみた。

実は1カ月前にアキレス腱を痛めてしまったので、さぼりっぱなし。

筋肉を休めた、ということにして走るつもりで、痛くなったら、それで中止の予定。
(歩いて帰るくらいはできるだろうと)

意外にも21キロ地点までは順調。
(一周間前は、サンダルで歩いただけでも鈍痛だったのに)

かばって走るノウハウができたのかもと、喜んでいたたら、折り返しの帰路の一歩目から、アキレス腱痛が。

お腹すいてベンチでチョコレート食べてたのが失敗だったのかも。余力はあったので、走りながらチョコ食べていた方がよかったかも。

帰路は、ペースが落ちて、散歩のおじさんに二人抜かれてしまった。

結局、8時間16分。昨年が7時間53分。
まさかの転落。

でも、とりあえず完走。
去年の経験は大きくて、ペース配分が体得できたので、とりあえず完走はできそう。
アキレス腱のかばい方も多少はできたかな。

ホノルルマラソンは、制限時間がないので、どこかでやってみようか・・・・・。

治療室「サン光」webページ  　　http://sankoakino.yuki-mura.net/ 

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