プール

今日は急に冬に逆戻り、横殴りの雪が舞って寒い一日です。

うまい具合に時間が取れたので、午後プールに行ってみようと車で出発。
怪我後3回目の運転もずいぶん慣れてきた。しかし慎重に運転して行った所はあるホテルのプール。
一人だけ先客がいた。床も濡れているので混雑したところでは、まだ怖いのでなるだけ人が少ないほうが有難い。そろりそろりゆっくり歩く。
水に入り２５ｍプールを何度も往復して歩いた。歩数を数えながら。
２回ジャグジーで体を温め、筋肉をほぐして１時間くらいプールを楽しんだ。負担がかからないので水の中では足が悪いことは忘れられる。

その後に自転車漕ぎを１０分ほど、それでも汗が出て気持ち良かった。
少し自信が出てきたのでこれから時間を作って時々歩きに来よう。