16/6/1 エアロビクス

ヨガ45分の後、久しぶりにk先生のエアロビクス45分に参加。

どんくさい私はいつも一番後ろで、かなりズレながら楽しんでいるんだけど…
今日はかなりスムーズに動くことが出来て、びっくり！
ビハインドステップも初めて出来た！（…と思う。）

いつまで、何歳まで、進歩出来るんだろう。

☆ビハインドステップ
横方向に踏み出した足に対して、もう一方の足を後ろ側に踏み出すこと。


大好きな畦道から

向こうに見えるのは体育祭中の高校…青春だね！