HIROの のはらうた

2012/7/31からブログを始めました。

24/11 嬉しかったこと

2024-12-11 | 日記
卓球に行ったら、大先輩の方（80代女性）から手作りのプレゼントをいただきました。

左は自転車のキーケース、右はティッシュケース、どちらも一針一針丁寧に縫ってあります。
感激しました。
ありがとうございます。
大事に使います。。

24/12/10 唐櫃越（本能寺への道）🍁京都

2024-12-10 | 山歩き・山旅・ウォーキング・散歩
8:07馬堀駅→みずき山→唐櫃越→沓掛山→沓掛山登山口→地蔵院（竹の寺）→14:27松尾大社→松尾大社駅

登山口でお会いした地元の方に、
「山頂から雲海が見えますよ」
と教えていただきました。

山頂はガスの中、ガスが上がるまで30分くらい待ったでしょうか。
雲海の上に妙見山？の頂が見えました！
が、見惚れているうちにガスの中に消えてしまいました。

寒くなったので、先に進んでいたら、愛宕山の頂が現れました！


沓掛山へ



京都市内が一望できます。

白く雪をかぶっている山は比良山。


下山後、地蔵院へ。


地蔵院の近くの紅葉




みずき山では、思いがけず雲海を見ることができました。
地蔵院では、真っ赤なモミジの絨毯は見れなかったけど、きれいな紅葉が見れました。
今日も楽しく歩きました🍁


👣33270歩

24/12/8 清掃ハイク・研修・納山祭🍁東海自然歩道

2024-12-08 | 山歩き・山旅・ウォーキング・散歩
家→摂津峡→鬼子母神前（集合場所）→萩谷総合公園→摂津峡→家

今年度最後の清掃ハイク、16人参加。
摂津峡





いつものように、萩谷総合公園からと白滝茶屋からに分かれて清掃活動をスタート。
白滝コース



萩谷総合公園のサザンカ

萩谷の集落への道

萩谷総合公園の紅葉🍁

集合場所のゴミステーションへ

本日のゴミを分別中

可燃ゴミ…11.9kg
不燃ゴミ…4.8kg

昼食休憩後、萩谷総合公園の広場で研修

①背伸び（腓腹筋・ヒラメ筋）

②脚の横上げ（中臀筋・小殿筋）

③スクワット（大腿四頭筋）

④坐位での腿上げ（股関節・腸腰筋・背筋）

⑤フロントランジ・バックランジ（大腿前・大腿後ろ）

⑥腕立て伏せ（上腕三頭筋・大胸筋・腹筋）

⑦片足立ち（下肢全体及びバランス）


納山祭…近況報告や退会の挨拶など
高齢化のため病人続出、寂しくなりました。

摂津峡の紅葉を楽しみながら帰りました🍁

👣24273歩


24/12/5 蓼喰ふ虫📕谷崎潤一郎

2024-12-05 | 本・映画･能楽・美術館など
紹介していただいた谷崎潤一郎作品の中の一冊。

一見穏やかな日常を古典への愛をとりまぜて描いた作品。

約100年前に書かれたとは思えない今風のテーマに、驚き、考えさせられました。
どうなるのだろう…と読み進めていたら、唐突に終わってしまい、終わり方にも驚きました。
どうなるのかを想像するのも面白いですが、知りたいです。

24/12/3 高代寺山🍁大阪②

2024-12-04 | 山歩き・山旅・ウォーキング・散歩
先週、知明山から見えた山へ。

12:53妙見口駅前Ｐ→高代寺山→高代寺→吉川城址→吉川八幡神社→14:53Ｐ

高代寺参道のモミジ🍁



オオモミジ🍁
高代寺山

高代寺のツキノワグマ「とよくん」14歳、
ドングリをひたすら食べていました。

高代寺のモミジ🍁



吉川城址

吉川神社の阪急電車

吉川神社下の馬


オオモミジ🍁とクマ🐻とウマ🐎と、、面白い山でした。。



24/12/3 大岩ヶ岳🍁兵庫①

2024-12-03 | 山歩き・山旅・ウォーキング・散歩
7:02丸山湿原Ｐ→東大岩ヶ岳→大岩ヶ岳→千苅ダム→風吹岩→丸山湿原→11:07Ｐ

駐車場からすぐ登山道へ。

東大岩ヶ岳からの景色

大岩ヶ岳からの景色

雲海



大岩ヶ岳と東大岩ヶ岳かな。

千苅ダム



風吹岩…

丸山湿原への道



丸山湿原

八丁トンボ





駐車場へ。

東大岩ヶ岳と大岩ヶ岳からの景色がとてもきれいでした。
改めて良い山、良いコースだなぁ、と思いました。

次の山へ🚙