19/6/19 テーピング練習

座学2
・8名
・内反捻挫直後の応急処置としてのテーピング

非伸縮テープ幅38ミリを使って練習。
・足首90度を保ってテーピング
1.アンカー
2.スターアップ(内側から外へ巻く)&ホースシュー(外側から内へ巻く)
3.バスケットウィーブ
4.ホースシュー
5.アンカー






使うことがありませんように。。