ヒグマも恐れぬロードバイクライダー来院

Iさん（50代・男性・会社員）は、昨年、8年ぶりに来院。
主訴は、“腸閉塞”でした。

当時、腸閉塞が度々発症しており、更に全身の筋肉が
痛む症状もありました。
現在Iさんは、月1回のペースで通われていますが、
この1年、腸閉塞は皆無で、体調は良好を保っています。

Iさんに心掛けて頂いていることは、“腹式腹圧呼吸法”です。
　お腹を膨らませながら、鼻から吸い、
　お腹をへこませながら、口から吐く。
　ポイントは、ゆっくり、長く吐き出すことです。
日々の生活の中で繰り返すことで、腸のマッサージ効果、
血液、リンパ液の流れの促進、自律神経のバランスが整う
などの、メリットが現れます。

Iさんは最近、仕事の出張で北海道を訪れたそうです。
Iさん　「自転車が趣味なので、自転車も持っていき、
　　　　仕事の後、2泊3日のツーリングを楽しみました。
　　　　今までで一番長距離を走りましたが、完走できたので
　　　　体力的に自信が持てました。」
私　「えーっ、凄いですね！」

道東だったので、ヒグマの出没情報に怯えながらも、
2泊野営したそうで、Iさんの衰えぬ冒険心に、心から
脱帽です！

Iさん　「夜は、テントの中で、お腹をカイロで温めながら、
　　　　腹式呼吸を続けました。」
私　「素晴らしいです！！」

当院は、マンションの4階にあるので皆さんエレベーター
を利用されるのですが、Iさんは、来る時も帰る時も、
階段を使われています。
日常的に自分に負荷をかけ鍛えようとする、細かな配慮が
Iさんを強くしているのだと思います。

Iさんの前向きな姿勢に、心から拍手を送ります