スポーツジム通い再開

スポーツジムに週三回通っていましたけどコロナ対策で中止していました。

通っているスポーツジムは、市の体育館の中にあり東京ドームが管理運営しているスポーツジムです。

使用料は高齢者は安く一回80円です。沢山マシーンがありますが、利用者は講習を受けてあとは個個人がマシーンを使ってトレーニングするシステムです。

3時間利用出来るので十分ですね。

時間帯によっては混雑しますが、上手に利用するとマイペースで出来るので、週三回位通って健康維持に努めたいと思います。