新型コロナウィルス感染拡大は国内でも悪化の一途です。
4330回(カード433✖️10=4330)
山頂朝7時40分現在
菜園で収穫 葉タマネギ
感染防止策は皆さんそれぞれ工夫して実行されている事でしょう？
まず第一に、常に最高に健康状態を維持する事が基本でしょう。
私は、良好な健康を維持する為、十分な睡眠と身体を鍛える為毎日の山歩きです。
今日の
睡眠は 7時間23分
1日の歩数 12,591歩
1日の歩行距離 7.9km
上記の歩数は、金剛山登山を含んでいます。
現在は、早朝の金剛山登山と菜園作業がほぼ毎日の日課になっています。
身体を使いかつ十分な睡眠をとっていれば、良好に健康状態を維持出来ると思います。
金剛山は今日で、4,330回に到達しました。年末まで4,500回が可能な数字になりました。
4330回(カード433✖️10=4330)
山頂朝7時40分現在
菜園で収穫 葉タマネギ
いや～素晴らしい健脚ですね（驚き。
ところで金剛登山回数表を見て気付いたのですが、
スタンプのデザインが微妙に違うのは
何か意味があるのですか？
つまらん事が気になって（笑。
おはようございます。
コメントありがとうございました。
回数カードのスタンプが違うのは
捺印する担当者が毎日交代します
ので、担当者毎にデザインが違います。
またよろしくお願いします。