今日は平均を上回る

今日の活動状況は

睡眠　　　6時間１２分

歩行距離　３.9k

歩数　　　7,435歩

睡眠は普段より少ないです。今朝早朝ウオーキングを楽しんできました。

狭山池の直売所に行きましたので、狭山池のウオーキングコースを歩きました。

土曜日ですから沢山の市民がランニングやウオーキングを楽しんでいました。

曇天でしたので朝日🌅はありませんでしたけど、葛城山や金剛山は姿を見せてくれていました。

狭山池は冬ですので水量を調整して少なくしていますが、水鳥が泳いでいました。

最近の平均歩数は、5,000歩弱ですが今日は頑張りました。