祝３カ月！

　「計るだけダイエット」を始めてから節目の３カ月を迎えました体重は、７.５キロ減と予想を上回る結果今朝は、新青森駅までウォーキングをしました。１万４千歩（１１．５㎞）体調は良好です。これからも無理せず続けていくこととします