いよいよ冬本番を迎えました☆

　今朝は午前5時に起床。体重は、67.5キロ。最高血圧が116、最低血圧が73。体調は良好です。朝方に雪が降りました。いよいよ冬本番です。スポーツ新聞を買うため、ウォーキングを兼ね近くのサークルＫに出かけました。そろそろ外のウィーキングから、「西部市民センターのトレーニングルーム」でのウォーキングに切り替えようと思います。