スタバでコーヒーブレイク☆

　水泳の自主練の後、スタバでコーヒーブレイクです。お目当てのスイーツ“チョコレートプリン”は既に売り切れていたため“バナナクリームチョコレートドーナツ”にしました。今年我が家から車で10分くらいの所に青森西バイパス店がオープンしたので、時々利用しています。

　名　称　STARBUCKS 青森西バイパス店
　TEL 017-761-7781

水泳4回目の自主練をしました☆

　昨日は西部市民センターのプールで4回目の自主練をしました。クロールの板キック25メートル×10本、背泳ぎの板キック25メートル×10本。肩の力が抜けてキックに少し推進力が付いてきた感じがします。背泳ぎの板キックは呼吸が楽にできる分インターバルが短くても大丈夫です。今日はクロールと背泳ぎの板キックの距離を伸ばし50メートルにトライしようと思います。