☆火曜日の水泳教室が最終回☆

　今朝の体重は、64.7キロ。体脂肪率が21.6％。最高血圧が122で最低血圧が77。脈拍が77。1年前と同様こなれた体が維持できていると思います。
　昨夜の降雪量予報は、10～19㎝でしたが、予報が外れて5～6㎝ほどです。
　午前中は、佐々木コーチから指導を受けている火曜日の水泳教室が最終回です。楽しく泳ぎたいと思います。
　午後は、ＯＢ会囲碁サークルで囲碁を楽しみたいと思います。

こなれた体を維持していきます☆

　昨日の夜は、市民室内プール主催の水泳教室（Ｋコーチで最終15回目）を受講しまし。前半はスカーリングとクロールを。後半はクロールと平泳ぎを練習をしました。9月上旬から約4カ月、皆勤......

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☆ピアノレッスンを受講しました☆

　昨日、ピアノレッスンを受講しました。「♪BEYER（NO.45）と（NO.46）」、「♪ちょうちょう」、「♪夜明けのスキャト」を練習しました。舘田先生が一言。「『♪夜明けのスキャト』は、途切れそうなところがありましたが、良く弾けたと思います。終盤でペダルを使いましょう。」「♪ちょうちょう」もだいぶ弾けるようになりました。次回までに、「♪夜明けのスキャト」は、メトロノームを使った練習と「♪ちょうちょう」の片手の練習を行いたいと思います。