たーさんの気ままなシニアライフ!

待望のグランド・ジェネレーション(人生最上の世代)へ。
ギター・ピアノ・英会話・囲碁など第二の青春を謳歌中!

☆投稿記事の掲載が決まりました☆

2017年12月21日 | 暮らし
 先日、東奥日報社のテーマ投稿募集「2017 私のニュース」に応募しました。昨日、東奥日報社から電話があり、投稿記事が採用されることになりました。明日の夕刊(明鏡欄)に掲載される予定とのことです。楽しみに待ちたいと思います。




☆100メートル個人メドレーを自主練☆

2017年12月21日 | 水泳教室
 昨日の午後は、マエダアリーナのプールで自主練をしました。1月からの古川市民センターと西部市民センターの水泳教室では、成果測定で100メートル個人メドレーを泳ぎたいと思います。背泳ぎとクロールのキックの練習の後、100メートル個人メドレーの練習をしました。背泳ぎがやや右によれることと、背泳ぎから平泳ぎへのターンを急がないように注意したいと思います。昨年に比べると、前半のバタフライと背泳ぎを泳いだ後十分にエネルギーが残っているので、本番が大いに楽しみです。

水泳4回目の自主練をしました☆
 昨日は西部市民センターのプールで4回目の自主練をしました。クロールの板キック25メートル×10本、背泳ぎの板キック25メートル×10本。肩の力が抜けてキックに少し推進力が付いてき......