☆スイミングで健康維持を☆

　今朝は6時に起床。
　体重は64.9キロ。血圧は115/79。体調は良好です。
　朝食後、雪片付けをします。
　午後からは3回目の水泳教室を受講します。
　スイミングで健康維持を図ります。

☆スイミングが快調です☆

　昨日、市民室内プールで3回目の水泳教室を受講しました。スタート、キック、スカーリング、個人メドレーのドリルを練習しました。田中コーチが一言。「背泳ぎのスタートとターンの後はドルフ......

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☆森安ジャパンが準決勝進出☆

　昨夜、森安ジャパンは、準々決勝でベトナムと対戦し、苦戦しながらも堂安選手のＰＫで上げた1点を守り切った。
　予選から厳しい試合が続いていて、スッキリ勝てた試合は一つもないが、是非優勝を目指して頑張ってほしい。