☆寒さ厳しい2月も元気に☆

　2月に入りました。
　昨日の午後は、水泳教室の受講。夜はサッカーアジア大会を観戦。
　今朝は午前6時に起床。体重は64.1キロ。血圧は124/87。体調は良好です。
　午前8時からオンライン英会話の受講。午前11時から、油川地区消防団の初午祭（出初式）に出席。午後3時からギター弾き語り教室を受講。
　寒さはまだまだ厳しい2月ですが、明るく楽しく元気に過ごしたいと思います。

☆バタフライはイルカのように☆

　昨日の午後、水泳教室を受講しました。1月11日からスタートし、早いもので4回目となりました。
　前半はバタフライの練習をしました。中村コーチが一人一人のフォームをチャックしてくれました。中村コーチが一言。「泳ぎはだいぶ良くなっています。下半身が下がり気味です。下半身が上がるのを待ってキックしましょう。」アゴを引いて上半身を沈めることによって下半身が上がってくる、キックのタイミングをもっとゆっくり行うことだと感じました。また、毎回必ずイルカ飛びを練習していますが、このイルカ飛びのイメージでお腹と背中を使ったうねりを出せるともっと楽に泳げそうです。　後半は、クロールのターンを練習しました。私は、クイックターンに挑戦しました。もう少し壁に近づいて回転すればＯＫのようです。今回の教室でマスターしたいと思います。

☆Beth先生からのメッセージ☆

・レッスン： 2019年2月1日（金）10:30～11:00
・差出人： Beth さん
・メッセージ

Thank you, Mr. Seiki, for booking a class with me. You always come prepared for class. You are able to give correct answers to the questions and can follow instructions well. You strive hard to pronounce words like frustrating, frustrated, bored, and confusing. But I advise you to answer in complete sentences and also take note of the corrections that we had. Just continue to practice and study to improve your skills. I hope to see you and have a great weekend. Be safe. Bye! ;-)

私と一緒にクラスを予約してくれてありがとう、生木さん。 あなたはいつも授業の準備をしています。 あなたは質問に正しい答えを出すことができ、指示によく従うことができます。 あなたはイライラする、イライラする、退屈する、困惑させるなどの語彙を発音するのは難しいようです。 しかし、私はあなたに完全な文章で答えること、そしてまた我々が持っていた訂正に注意することを勧めます。 あなたのスキルを向上させるために練習と勉強を続けるだけです。 私はあなたに会い、素晴らしい週末を過ごすことを望みます。 安全に。 さようなら！ ;-)