月イチのお医者さんへ

ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。

 

暑い毎日が続いています。今日も３５度近い気温

今日は、月イチのお医者さんに行きました。

金曜日は比較的空いていると思ったのですが、

混んでいました。

病院に行く人は多いんですね～～（自分もだけど）

いつものように血液検査をして・・・

 

結果は、ジイジはお薬を朝１錠増やしたら、糖尿病の数値がすごく良くなりました。

薬の効果はすごいな～と改めて。。。

 

私は、相変わらずというか、AIC（エーワンシー）が少し上がってしまい

血糖値は高くないので、このままで様子見という事に。。。

運動が足りないんだな～と思うのですが、夕方になっても暑いので、

無理はしない方が・・・と思って少し歩き足りないようです。

中性脂肪も高い。

『運動だね・・・』と言われてしまいました。

 

夏の間は、暑いので息子のお弁当を作らないので

これから朝、散歩に行ってみようかな、とも思っています。

と言っても、早朝は無理なので、８時の朝ドラが終わって９時までの間に行けるかな？

って感じですが・・・？

 

 

昨夜は、エアコン３台付けましたが大丈夫でした～

私は寝る前に読書して、寝る時にエアコンを止めて寝るのですが

早朝暑いな～～と思って目が覚めてしまいました。

今までは６時まで一度も起きず・・・だったのですが。。。

これから暑さと睡眠、快適に寝れるように工夫しなくては・・・