インソムニア

　昨年の秋口から安眠する日はなくなりました。その手の薬の使用は３倍になり、時には寝落ち（いつ眠ったかわからない）状態で朝を迎えます。眠りをコントロールできないのも睡眠障害なのでしょう。日々、やることは多く煩雑でも、できなくはないのでやってはいますが十分ではありません。やっとのことです。

　　　　　　　　

　それでも祈ることは忘れてはいけないのだと思います。最近はひとりで食事しておりますから、食前の祈りはよく忘れます。一口頬張ってから「あっ！」ってなこともしょっちゅうです。祈ることは一日に一度はあってよいと思います。自分のために祈ることはほとんどありません。祈りは常に外に向けられます（合格祈願ぐらいですかね自分のことは）。他者のために祈ることは大事だと思います。そうあるべきだとも思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　どうか皆様の心に平安のあらんことを。シャローム。