健康講座

10月21日、聖マリアンナ医科大学の二人の講師による健康講座が開かれ、たくさんの出席者があった。四万十市の主催で、老人向けの講座、①薬と薬の飲み合わせ・薬と食べ物の飲み合わせ②高齢者の転倒予防の二つの講義だった。
薬についての知識が少しは付いたかなと言う感じ、また下肢を鍛えないとますます寝たきりの未来となるので運動に付いての重要性を改めて認識した。このところ体力の衰えが急速に進んでいる感じだから、今日の講義はたいへん役に立った。