６月２１日（金）の稽古

◎　本部道場　ジュニア初級者クラス
　補強、基本稽古、型、ミット稽古
　型は色帯がＹ参段の指導で「太極そのⅠ」、白帯は私とＫ初段の指導で追い突きの型。ミット稽古は直突きと直突きからの回し蹴りを実施

◎　本部道場　ジュニア上級者・一般合同クラス
　補強、基本稽古、ミット稽古、型、型分解、ミット稽古
　基本稽古の後のミット稽古は受け技。前屈立ち下段払いと後屈立ち内受けを実施。型は「平安そのⅢ」。型分解は「平安そのⅢ」の第１動作と第２動作。最後のミット稽古は上段回し蹴りを実施

◎　一般特別クラス
　補強、ミット稽古、対人稽古、軽自由組手
　ミット稽古は上段と中段の回し蹴り。対人稽古は突き技を身体で受ける稽古。最後は軽自由組手を１分×３セット