朴竜そこそこのロードワーク

ジムトレ前に鵠沼まで走りました。毎月第3日曜日はフリーマーケットです。

気温8度ちょっと寒い。人もまばら。

私はA2サイズのポスターフレームを50円で買いました。とりあえず取っておいてもらい、帰りに帰りに引き取りです。

風がなく波も立たずサーファーがぷかぷか浮いています。

ヨガ教室です。

いちど参加してみようかな。

犬のしつけ教室もやっていました。

サーファーズビレッジでビートルズのコピーバンド。衣装はニューヨーク公演、シェアスタジアムの時のもの。

ヘフナーのバイオリンベース。ちゃんと左利き。グレッチのセミアコ、リッケンバッカー、VOXのアンプなど完コピです。

ポールパートはなかなか高音域も響いて良い感じ。ジョンパートはもう少し痩せた方がいいですね。

寒さで手がかじかんで可哀想でした。

結局、ロードワークそこそこの朴竜でした。

冷えますね。

朝からダラダラとしていたらいつの間にか寝てしまいましたこのみ。

昼頃に目覚めて窓を開けたら結構な冷え込み！

冷蔵庫に余った具材で・・・ お決まりのキムチ鍋定食。

何だかダルダルな食後。
書斎用の本棚選びは来週の課題とします。

おはようございます！

２時に目が覚めて寝られず取り敢えず床掃除して風呂に入ってウダウダしてたら現在、3時33分。

まだ陽が昇る気配もなく静まり返るハ◯ホーム。

昨日はラッキーなことに練習出来たし本日はノンビリ過ごしますよ。

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