日曜日、暑い夏のジムトレーニング

暑かったっすねー今日は
あ、朴竜です。

今朝早くから江ノ島のてっぺんまで走って往復してきました。

ついでに猫好きの朴竜は彼らに軽やかにしなやかに

ストレスなく生きる方法を聴きたかったのですが、猫たちも暑さでバテバテの様子。

2時過ぎにジムに行ったところ、ちょうどセイジさんがいらしていて、スパーパートナー期待してたんですが、アップしてる最中に背中が攣ってしまいそのまま退場。大丈夫でしょうか？

ひとりつまんなくバッグを10ラウンド打った頃にアセ師匠とセイジ弟がいらっしゃいまして、

おふたりと2ラウンドずつライトスパーをおつきあい頂き、アセミットも2ラウンドお願いしました。

そのあとは腹筋をガッツリ！
あとリミットまで2キロなんですが、明日は銀座で接待なんす。