朴竜、山の日休みを昨日知り得したようなトレーニング！

あ、朴竜です。
朝、鎌倉の行合橋の交差点まで往復ラン。多分15〜16㎞くらいあるのかなぁ？信号待ち以外、休みなく走りました。タバコ吸わない日6日目、結構身体が動きますね。

で、14:15くらいからジムワーク。
10ラウンドのバッグ打ちのあと、小泉師匠の弟さんと2ラウンドのライトスパー。

アセ師匠には3ラウンドのミットをお世話になりました。

アニキに2ラウンドのライトスパーをお願いし、

2ラウンド追加の計4ラウンドありがとうございました。3階で軽く筋トレ。

かわばた鍼灸院で40分お世話になりました。

リミットまであと2Kg
20日までにリミットに到達するように頑張ります。

ジムメイトのみなさん、今日もありがとうございました。

おはようございます！

気づけば昨日から世間は連休モードに入ってますね。

あたしゃ今日明日仕事で連休に突入！・・・出来そうにありません。

さて電車に揺られながら資料のチェックです。
↑コレが限界のようです。