あれから １年なんだな・・

本日は　なもえりのささやき・・

　お時間よろしかったら　おつきあいくださいませ

 

今日で　手術から１年が過ぎた

しみじみと　「そう・・　１年か・・」が感想

体重は　元にもどり　髪もベリーショートの感じまで再生

髪の質は　以前より硬めでくるくる巻いてしまう

そろそろ　帽子をとってデビューかとも思うが

昨日の楽市は　ウイッグをつけて過ごす

髪は白髪も混じり　これもありかな・・ですが

髪染めは　ネットで調べたら　抗がん剤治療終了から１年後が

頭皮にとって大切のようなので　自然体で６０代を楽しもうと思う。

 

今を生きる・・　コロナ禍　世界情勢・・

　どの時代　どの世代も　生きぬくのは　重みがある

ＮＨＫの　朝ドラ・・

三代の女性を描いた＜カムカムエヴリバデイ＞も最終回でしたね

その時代時代の社会状況で　免れない出来事も襲ってくる

時代を超えて　繋ぐ想い　いろいろの触れ合う方々に支えられ

次への新たな気持ちを持ち　明るい未来へ繋げていく

私の癌の闘病の時も　たくさんの方々の支えの中

気持ちを前に向けて歩めたこと　ありがたいことでした

 

[カムカムエヴリバディ] 世良公則「On the Sunny Side of the Street」歌唱シーン【ネタバレ注意】| 朝ドラ | NHK

【カムカムエヴリバディ】探してたあの曲！『日向の道を（明るい表通りで）』by ルイ・アームストロング（1934年録音）～”On The Sunny Side Of The Street”【朝ドラ】

 

個人レベルも　社会レベルも　平和と希望が繋げられますように　

　　　　　　　　　

　　皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます

 

このところ・・・

本日はなもえりのささやき・・

　御時間よろしかったら　おつきあいくださいませ

 

最近　なんだかな～　なんです・・

書いたと思ったブログの記事が　ぶっとんでしまったり・・

妙なメールが１日２０通ぐらいきて　削除の時間がふえたり・・

パソコンが　店のも自宅のも　不調・・

ごきげんを伺いながら

落ち着け　落ち着け・・と　呪文をかけてなんとかもどして使っている

なにか自分のしている日常で　いらんことしてしまっているのかしらね・・

だからといって　遠隔サポートさんに助けていただくこともあるのだけれど

なんでかな～は　続いている

もしかしたら　なにかのメッセージ

やめとけ　注意しなさい　慎重にね　と

教えてくれているのかも・・と思ったりしている

 

ニュースから聞こえてくる世界情勢に驚く

何をどうしていくのが良いのか

なんとしても　平和な世界であって欲しい　と

願うばかり・・

 

個人的には　手術をしてくださった女医先生が

転院されるとのことで　明日はラストの診療

こういうことも　何か　自分に　次のステップを踏みなさい・・と　

言われた気がした

無事手術　抗がん剤終了まで　ずっと支えて下さったことに感謝

途中で先生が変更になったり　コロナ禍で手術が遅れている方も

いるのかと　思うと　なんとか　終わらせれたことは　ありがたいことだ

 

最近　私も夫も　寒さのせいか　指の痛みが増した

お年頃を自覚する　ころんだり　ちょっとしたところで

体をぶつけたり　目がもや～　耳が遠くなったり・・

と　まぁ　いろいろありますが

ふたりで　ぎっこんばっこん　なんとか過ごせていること

ありがたいこっちゃな～　と

しみじみ思う昨今でありますのよ　

　

春が　待ち遠しいな～も

　みなさま　いろいろのことがありましょうが

　どうぞ　お元気で　ご自愛下さいませね

 

それでは　みなさま　　ごきげんよう～

 

わらべうた｜ぎっこんばっこん

 

 

 

 

 

 

 

命の輝き・・

皆様　２０２１年の最終月

　　いかがお過ごしでしょうか

 

本日は　＜なもえりのささやき＞です

　ＹｏｕＴｕｂｅ共有～　矢吹紫帆様の癒し音楽を聴きながら

　お時間よろしかったらお付き合いくださいませ

　

今年は　わたしにとって　命を見直す時だったように感じています。

癌の告知を受け　死を想い　生きるということは　なんぞや・・と

思ったわけです。

 

３週間置きの６回の抗がん剤治療終了から

早や３か月　眉毛　まつ毛も無くなり　

表情も硬くなっていた時期も終わり

髪もうっすらと全体に生えてきて

こうして　再生してくるんだな・・と実感

最初の予後が悪いタイプという診断から

想定し覚悟して臨んだ　手術や抗癌剤治療

今思い返すと　想定したものよりずっと軽く済んだものだったので　

感謝しかありませんが

とにかく　前を向く　信じる　リスクに目を向けず　光を感じることに

自分をうながす　　それだったように　思うのであります。

 

死は　魂のレベルでは　同じもので　生死で変わるものではない

というような　感覚のことを強く思う自分だったんだな～

その日の自分の体調と相談して気持ちが動く事を優先する

特に夫にはいろいろ重荷もかけ　あたたかいサポートがあったから

そういう過ごし方もできたのだけれど

自分を軽くするというのかな・・

いらないこと考えて　重たい自分になることは辞めたんだな・・

人生は　選択の毎日　何を食べたい　今日は何をする

決めるとき　自分が　したいと思うことに　素直に従ってみる

それでも　敵わない時は　空想してそういう気分になるのもいいよね～

以前の私は　わざわざ　自分から　苦しくなる選択をしていたような気がする

直観力とかいうものかな・・

自分は　どうしたい　と思う　究極の選択とでもいうのかな・・

 

まだまだ　今後も人生いろいろあるのだろうけど

そういう選択していけたらいいな～

　　輝く光の方向に歩んでいきたい　

今日は　そんなことを想うなもえりでした

コロナ　地震　世界情勢　様々なニュース・・

　いろいろなことがありますが

　　心元気にやってまいりましょなも　

 

　それでは　みなさま　ごきげんよう！！　　

　　

　　

 

　（矢吹紫帆様の記事を発見　直観力最高の方なのよね・・）

ヒーリングミュージックの先駆けとなった音楽家・矢吹紫帆インタヴュー　　 | インフィニティプレス – 最新ニュース・プレスリリースを配信 (infinity-press.jp)

大丈夫さ！

本日は　＜なもえりのささやき＞なり〜

 

昨日　BSで　財津さんの番組を拝見

更年期障害　直腸癌　で　体調がすぐれない時期からコロナ禍の中で

財津さんが歩まれた日々の様子に　自分も　元気を頂いた

 

[ザ・ヒューマン] 財津和夫 10年ぶりに挑む新曲 | NHK

 

人生はひとつ でも一度じゃない／吉田栄作

　　　吉田栄作さん　

　　昨日ご結婚されたニュース　おめでとうございます　

　タイムリーに　吉田さんの歌われるYouTube　共有〜

　

 

昨日は　高校時代の親友３名で　コロナ対策を考慮し　

その中の１人の自宅にお邪魔して　数時間おしゃべりタイムを楽しんだ

彼女らしいインテリアや　おもてなし料理をいただきながら

それぞれの人生　違う視点でのそれぞれの想いに　自分の人生を重ね

なるほど・・や　これからの自分にむけて

生命あるのはいつまでかわからないけど

どんなふうになっていたいかの　方向性を考えるヒントをいただいたりした

 

本当に人生はいろいろある

試練のの時もある

希望の光りをみつけて　勇気が生まれ

歩んで行くんだな〜　と　つくづく想った

 

なんとか　やっていこう・・

ありがとさんな〜も

 

それでは　みなさま　ごきげんよう　

 

 

わ～い！！

本日は　なもえりのささやき

　おじかんよろしかったら　おつきあいくださいませ

 

なんということでしょう・・・

なもえりの頭・・ちょこっとづつ　髪がはえてきたわいな～

ラストの抗がん剤から　１ヶ月とちょっと・・

まだまだ　ですけど・・　

体は変化しておるのですね・・

最近　急に寒くなってきたせいか

５０代の後半の肉離れや骨折の痛みや

以前不具合を起こした部分の痛みがやってきて

抗がん剤の副作用のせいか　もともとの私の痛みのせいか

あっちゃこっちゃ　痛むんだな・・

夫と共に　痛みのケア～なんとか　やっていかなな～も

そんな感じの　このところでございまするよ

 

みなさまはいかがでしょうか

秋の装いを飛び越え　なんだか　厚めの素材を選んでしまうなもえり・・

体感もあるでしょうけど・・

 

みなさま　元気にやっていこま～い　なも

 

　　皆様の　ご健康をお祈り申し上げます　

 

 

急に寒くなりましたね・・ しびれについて

本日　なも菓は　休業日です

　

１０月に入ってからも暑い日が続いていたところから

いきなり寒くなってきましたね

体を冷やさないよう　気をつけて生活していきたいですね

 

急な寒さに身体もびっくり・・

夫の頸髄損傷の痺れは　時折　強くなったようで痛みもある様子

まあ　本当に　私はといえば　抗がん剤の副作用によるしびれが残っているため

今までより強く　夫の痛みについて　そうだったんだな・・と

我慢していたであろう痛みについて　自分事として　感じるようになった

お互い　この痛みとは　うまく　つきあっていくしかない

まあ　いたわりながらやっていくと致しましょう

 

ネットで　抗がん剤治療によるしびれについて

対処法についても　記載されていたので

貼り付けます

抗がん剤の副作用による手や足のしびれが続き、今後回復するのか、いつまで続くのか不安になった。 (scchr.jp)

 

主治医の先生も　今の薬を飲んでも　あまり効果がなければ

なかなか　改善がむずかしいかも　とは　聴いていたが

まあ　自分流にも　改善しそうな方法を　見つけて行こうと思っている

とにかく　冷え対策を徹底しよう

継続的に温め療法　イトオテルミーも活用していこうと思う

 

皆様も　急な寒さ・・

　お体お気をつけて　お過ごしくださいませ

 

それでは　みなさま　ごきげんよう　　

 

 

抗がん剤治療でおきた副作用…

本日は　なも菓　休業です

　お時間よろしかったら　お付き合いくださいませ

 

なもえり　無事　抗がん剤治療が終了し

その後のCT検査や血液検査の結果も問題なかったので　

２か月後に受診し経過をみていくことになったので

副作用について　まとめようかと思っていたところ

いつもわかりやすく解説して下さり

私も治療中参考にさせていただいていた

ヒダノマナミさんが　最近副作用について

まとめてくださっていたので

こちらを貼り付けさせていただきます

 

抗がん剤治療でおきた副作用…味覚障害 脱毛 吐き気など

 

私も彼女と同じTC療法だったので　ほぼ同じ感じでした

私の場合は　１回目のみの入院で２回目～６回目までは通院で

行いました

現在残っている副作用は　脱毛・・・頭　眉毛　まつ毛

第一関節手の指先の痺れと　足の裏真ん中～つま先が

何かつけているような妙な感覚は残り

現在も痺れの薬を服用中です

全体的には　薬の調整もあり　吐き気や味覚障害も無く

むしろ　食欲が増す感じで過ごせました

６回のクールを通して

５時間の抗がん剤治療を受けた後３日目～４，５日は

関節の痛みや　倦怠感はありましたが

副作用の解説をされていた小冊子を読んで

想定して思い描いたものより軽く元気に過ごせたように

思います

治療に入る前は　どうなるのだろうと不安な気持ちもありましたが

とにかく　無事終了できたことに感謝です

 

まだしばらくは　副作用もありますが

案外　脱毛も　いいものです

まずは髪をかわかすとか　セットの必要がない

　一休さんになった気分で　瞑想TIMEを楽しめる　等・・

 

　今後も　縁起を担いで　えっさっさ～

　　ちいちゃな幸せ　みつけて　歩みましょ

 

それでは　みなさま　ごきげんよう

　皆様の　ご健康をお祈り申し上げます　

　　　

花にパワーをいただく

、＜なもえりのささやき＞

　　　お時間よろしければ　おつきあいくださいませ

 

また　台風が　こちらに向きを変えて　やってくるようなニュース・・

本当に　コロナウイルスも　いろいろ変化し　まだまだ感染対策

油断せず　やっていかないとですね・・

 

さて　私　なもえり

６回目　ラストの抗がん剤治療が　終了致しました

副作用は　これから　１週間ほどは　関節の痛みや倦怠感は

ありますが　なんとか　ここまで　たどり着けたこと感謝です

色々な方々に　その時　その時　支えていただいて・・の今だ・・というのが実感です

 

１か月後　ＣＴ検査で　確認して　今後のことを決めていくようです

それにしても　副作用についていただいた資料で

自分の中で　どうなっていくのか　不安を持った時もありましたが

おかげさまで　想定して覚悟していたものより　軽く過ごせたように思います

女性主治医の言葉かけに　支えていただき　

脱毛が始まった時は　先生から　「ごめんね・・」という言葉を頂いた時は

（なんで　先生が　あやまるの・・）　という気持ちと　先生の温かい想いを感じた

ほとんど　帽子で過ごした私に　「スーパーにも　ウイッグつけて　行ってみて」と

お話しくださった時　前を向く視点をいただいた

先生の診察室からは　時折　明るい笑い声が聞こえてくる

 

抗がん剤治療・・　どの部位のガンなのか　そのステージによって

個人個人抱える問題は　異なり　抗がん剤治療をする部屋では

カーテン越しに　聞こえてくるお話しの中には　副作用も　苦しい状態の方も　いらした

みんな　頑張っている　

 

私は　主人に車で送ってもらっていたので　お化粧もせず　帽子をかぶり

ラフな格好で済ませていたが　お見受けでは　癌治療中に思えない

素敵な装いで　いらっしゃっている方もいらした

 

今後　私は　いろいろの方からのパワーを得て

体力をつけてペースアップに取り組もう

 

それにしても　お花からもパワーをいただきましたよ

お店には　オレンジ色のノウゼンカズラ　があるのですが

ホームセンターで　黄色のノウゼンカズラをみつけて

しな～となっていたので　お値打ちにしていただき

来年咲くかな～と思っていたら　咲きました

雨が強い日があったので　３日ほど咲いて終わってしましましたが

嬉しかった

 

写真の白い花　名前は知らないのだけど　盆明け位に咲いて　終わってしまったな・・

と　思っていたら　ちょうど　最後の抗がん剤治療をする日位から　シャキンと

再び　咲き始めて　なんだか　すごく応援されたように感じました

お花さん　ありがとさんな～も　

 

と・・　長々と書き込みましたが

おつきあいくださり　ありがとうございました

 

それでは　みなさま　

いろいろのことが　ありましょうが・・

　　ちっちゃな幸せ　みつけましょ　　　

 

皆様のご健康をお祈り申し上げます　　

　　　ごきげんよう　

 

 

 

あらがわない・・

皆様　いかがお過ごしですか

長雨続き・・　コロナ拡大の不安・・

毎日　不安になる事象に揺り動かされる感じがあります・・

 

私個人と言えば

5回目抗がん剤治療が終了

残すあと1回か・・と

嬉しい気持ちになった束の間

今までより　今回は抗がん剤の点滴終了後2日目からの

体の痛みは　結構つらいものだった

コロナ禍の拡大の不安も含めて

自分の心に不安を感じるものが積み重なったのもあるように

感じますが　

やっと　快復の感覚にたどりついた・・

今回　学んだことは　＜あらがわない＞ということ

この時期痛みが出るのは　副作用が出ることは

今までの経験上もあったのだけど

早く回復してこないことに　イライラする自分が居た

でも　そうしてみても　そんなに　たやすく痛みは去らない・・

＜あらがわない＞　＜受け入れて　味わう＞が

私にとっての　大切な感覚だった

えらい時は　とにかく　体を休める

家族に迷惑をかけてしまうけれど

今は　ごめんなさい

復活するまで　待ってもらおう

これが　一番のやりすごす方法だった気が致しました

＜あらがわない＞

この感覚も大切なんだな～　

そんなことを　思うなもえりでした・・

 

　　おつきあいありがとうございました

 

それでは　みなさま　ごきげんよう　　

 

ps

【誘導瞑想】不安や恐れを手放し願望に書き換える瞑想　手放し　書き換え　潜在意識

 

 最近　タロット占いに　勇気をいただくことも・・

いろいろありますが　明るい気持ちにチェンジできる方向に歩めるといいですね

　自分の直観信じて　あゆんでいこう！！

 

　　　　みなさまの　ご健康をお祈りいたします　　　

 

抗がん剤治療中のコロナワクチン２回目が終了

毎日　猛暑が続いていますが

　皆様いかがお過ごしですか

コロナウイルス拡大の毎日のニュース・・

　いろいろ心配ですが　なんとか元気にやっていきたいものです

 

抗がん剤治療４回目接種のあと　毎回のパターンですが

私の場合　２日は元気ですが　３日目～４～５日

関節や筋肉の痛みが出て　体を休めながら過ごしています

その痛みが少し和らいだところでの　ワクチン接種

接種した日は元気でしたが　２回目の今回は２日目

関節と倦怠感が増し　３７．６の熱で　食欲もなくなり

ベッドで休んで過ごしました

同時期に接種した友人も　２日目は　熱と倦怠感で

とにかくヒエピタ貼って　寝て過ごしたということで

２人とも３日目には　通常に戻り

なんとか　接種を終わらせれたことを　喜び合った

抗体ができるまでには　まだ日時がかかるので

接種したから大丈夫ともいえないので

今後も　外出は控えて　気を付けて過ごしていきたいものです

 

今回の抗がん剤の副作用では　手足の指先の痺れが増した

今まで　貸出していただけた末梢神経の痺れ対策として

手足の冷却療法のグローブやソックスが　コロナ感染対策で

中止になってしまい　４回目の今回は使用できなかった

次回からは　保冷剤を持参して対処して　軽減に努めよう

今のところは　指先のビリビリ感があるけど

包丁なども　普通に持つことができるし

足も指先だけで全体にはいたっていないので

このくらいで　おさまってほしいけれど　どうかな・・

なるようにしかならないので

良い方向に流れることを願おう

 

とまあ　あと２回　抗がん剤治療を無事終了させ

心身元気にやっていきたいと思います

 

今日は　広島原爆投下から７６年・・

時代の流れの中でまきこまれていく様々な事象・・　

コロナや災害や事故や病・・

いろいろなことがありますが

なんとか　心を保って　良い方向にながれていきますように！

 

まだ　猛暑日も続くようです

みなさま　どうぞ　お体に気を付けて

ご自愛下さいませ

 

本日も　おつきあいくださり　ありがとうございました

 

それでは　みなさま　ごきげんよう　！！