なも菓 
本日2月11日 建国記念日
８：３０～１６：００ 営業 致しております
どうぞ お近くにお越しの節は お立寄りくださいませ 
昨日の500円市 店頭での ワゴンサービス 寒かったです・・
お寒い中 お越しいただきまして ありがとうございました
PM ３：００以降は 店内で500円市 致しておりますので
今後ともよろしくお願い申し上げます
さて 昨日は お店終了後の １８：３０～１９：３０
西川陽子様の NOSSの教室に行って参りました
なんと 当店近く 観光ホテルの西 錦1丁目のMYCAFE 
というところで 開催でしたので
なもえり も 参加してまいりました
陽子さまの美しい動き
に見とれながら
楽しんでまいりました
だいぶ 私の股関節周りも 少しずつ よくなってきた感じ・・
最初に ストレッチ・・ すり足 起立姿勢 腰の落としかた・・
それから ２回 ７分のNOSSのおどり ・・・
あっという間の 楽しい1時間でした・・・ 
みなさまも 和のフィットネス 参加されてみては いかがでしょうか・・・
建国記念日の今日 日本の和の文化・・・ 和のフィットネス 
これからも 楽しみましょ
