なも菓~せんべい屋おかみの独り言

営業のお知らせもしております。名古屋弁の「なも」&猫型煎餅の「ウ・みゃあーニャアー」が名物。 一緒におしゃべりしよまい!

店主 骨折の包帯とれました!

2014年11月26日 | 心身両面 健康で過ごしたい!

なも菓 今週まで 平日午後5時まで営業ですが

    来週から 午後6時まで 営業です!

      よろしく お願い申し上げます

 

店主 本日の診察で 骨も大丈夫と確認し

包帯とれました

これから リハビリ開始です

 おかげさまで 店主はなるべく動かすようにしてきたせいか

 いい感じで回復している様子

 無理はいけないけど 動かしていくことは 大切ですね・・

 

それにしても 思うのは

本当に <固定して動かさないようにする> ということは

動けないということを つくりだすことなんだな・・と思った

骨折なので骨の回復まで そうするのが 当然の事だが

 

ちょっと思ったのは 退化という 問題・・

 体って使わない 動かさないでいると退化してしまうということ・・

 

毎日の生活の中で

同じ動きだけして その方向に 動かさない習慣を作ってしまったら

動かない体になってしまうってことか・・と

なんか 今回の夫の骨折から 動かす事の大切さを思った

 

最近は スマートホンや パソコンの前に長時間さらされて

下向き姿勢ばかりでいると 頸椎など いためる方が多いと聴く

みなさま 姿勢に気をつけて 同じ姿勢の後は リッラクス

首や背中の緊張をとること 気をつけたいものですね

肩甲骨を柔軟にするのも 大切かも・・・

 

健康に気をつけながら 過ごしましょ!

 

 

 

 

コメント

 なも菓 秀松堂光楽

名古屋名物「なも」せんべい「ウ・みゃあーニャアー」ねこせんべい・・・名古屋言葉しってりゃーす?・・・ 南無 namo なも・・・ おみやげに ちょっとなもなも ええがなも!・・名古屋言葉の<なも>せんべい/ 「おいしい!」と心をつなぐ<ウ・みゃあーニャアー>・・・なも菓~心をこめて・・・