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愛 ハート型のあられ も発売中
昨日 お話した ダイエットについて・・
お時間よろしかったら おつきあいくださいませ
このところ 体重増加が止まらず
店主に 「お前太った 太った」 と・・
確かにそうだけど・・ 言い方あるじゃん 
と
内心 いや〜な気分になる私・・
「もっと 運動せ〜 歩け〜」と言われれば言われるほど
へこんでいたのですけど・・
ちょっと いい感じの気分にチェンジできる本に出逢いました
ブックオフでみつけたのですけど
＜『ありがとう』でヤセる ヒーリングダイエット＞
はせくら みゆき 祥伝社 という本
（２００９年４月３０日 初版第１刷発行）
著者の はせくらさんは ４０歳の時に脳卒中で半身麻痺になられたが
感謝することで 奇跡的に回復された経験から
感謝して手放す
にっくき脂肪と言ってごめんなさい
私を守っていてくれたのね
でも もう大丈夫よ さようなら
そしてイメージして ボデイワークする というもの
＜食事制限も運動も必要なし 脂肪に感謝するだけで
いつの間にか ８kg減った 魔法のダイエット＞
＜ココロのぜい肉を落とすと、カラダのぜい肉も落ちる！＞
という 本の帯の言葉・・
引き寄せ の 概念に近いと思いますが
いや〜な イメージでなく 感謝のイメージの力
なるほど と 思いました
そうね 感謝する 感謝できることって 大切だわね
この感じでいってみようと思います ありがとさ〜ん
まあ 夫も 私の事を心配して現実を伝えてくれているのだものね
感謝だわね〜
体重減らし楽しもう
最近 交通機関 手前で降りて 手を大きく振って速足で歩くを 始めました・・
歩いてみると スーツ姿の男性の方でリュック型のビジネスバックを背負って
さっそうと歩いていらしゃっる方の姿もおみかけする
素敵・・ わたしも見習ってやっていこう 
著者 はせくらみゆきさんの説明を読むと 観月流和気道の師範とあった
以前 最近の 瞑想の時に使っていると紹介した
観月環さんの関係なのかしら・・
最近 観月さんは どうされているのだろう・・
オフィシャルブログ・・２０１４・１２から 進んでないようなのですが・・
Twitter とか フェイスブックとか そういうのに移行されているのかな・・
私は そういうの 今のところやるきなくてね・・
？？なのよね・・
はせくらみゆきさんの オフィシャルブログを拝見すると
セミナーや いろいろの本も出していらっしゃた
今は もっと進化した スピリチャルの方のようですね・・
こんなYouTubeをみつけました・・
https://www.youtube.com/watch?v=tepl60JsEq0
わたしには むずかしすぎて・・ よく わからないけど・・
自分の気持ちがが弾む感覚を とりいれながら やっていこうと思います 
