11月13日

白ご飯

塩サバ

大根と丸天の煮物
だし汁・砂糖・酒・醤油
大根・人参・丸天
今日は炒めてから煮込む

アボカドのサラダ
ポン酢・砂糖・ごま油・玉ねぎのみじん切り

なめこと白ネギの赤だし

柿