献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

11月19日

2018-11-19 20:40:54 | 高脂血症献立


白ご飯

鮭のフライ
玉ねぎのフライ
鮭のフライをするという話を昨日していたら
こたつねこが「玉ねぎのフライも食べたい」という。
オニオンリングは冷凍のものを買ってきて揚げることはあるが
家でリングではなく輪切り状態のものを揚げたことはない
というのは とらじまが子供の頃 よく母親が野菜のフライを作っていて
玉ねぎ・椎茸・ピーマンのフライはとらじまの中では
「肉のフライにたどり着く前に食べるもの」で苦痛なのもだったからだ
玉ねぎを横輪切りにして半分にきり 楊枝で止めてフライ衣をつけて揚げる
一応一人二キレづつ作ったが それぞれのお皿には一切れだけのせて
「いやじゃなかったらもっと食べてもいいよ」と別のお皿に盛る
今の時期 玉ねぎは辛かったが二人とも二キレ目に手を出していたので 
美味しい?と息子たちに聞くと
「フツー」という返事が返ってきた
添えはせん切りキャベツとトマト

豚バラ肉と大根の煮物
豚バラ肉は熱湯で油抜きをする
昆布だしでごぼうを先に煮込み
下茹でした大根と豚バラ肉を加える
砂糖・酒・醤油

豆腐とわかめのお味噌汁
コメント
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