運動負荷検査「ＣＰＸ」

今日は、午後から循環器病センターで、「栄養指導」と「負荷検査」を受けて来ました。
［栄養指導］は、管理栄養士さんから、日常の食生活や減塩についての説明が有ります。
然しながら、心筋梗塞になってから食生活は貧弱になりました。
この４ケ月、今まで食べていた「カレーライス」「ラーメン」「牛丼」等を殆ど
食べなくなりました。食べたい気持ちは有るのですが、塩分を考えると。
代わって、「野菜」は１日１回は必ず食べるようになりました。
禁煙も４ケ月、今でも吸いたい気持ちは有りますが、我慢の毎日。
それよりも、今日の負荷検査で、又数値が向上しました。
２月に検査した時は２．５程度でしたが、今日は３．２４まで上がりました。
医師の話では、今後は大幅の向上は見込めないと予想されるが、下がる事の
無いように運動を継続するようにとの指示でした。
３を超えたので、ゴルフもＯＫです。
発症１年後の１２月にも負荷検査が予定されているので、自分でリハビリに
励んで、４．２を目指そう。