今日は休暇

６月末の定年までに有給を消化するため、今日は休みました。
少し風は有りましたが暖かいので、午前中に４５分間の
ウオーキングでリハビリを行いました。
復路は汗をかく程度の暑さでしたが、心臓にも異常は
無く、動悸も変化は有りませんでした。
来月の初旬で病院でリハビリは終了します。
維持期のリハビリは自己管理のため、息の長い計画が
必要と思われます。
週２～３回のウオーキングと、週１程度の自転車での
走行を目標とする事にします。
継続は、力なりです。