リハビリ

午後から、心臓リハビリテーション室で、リハビリに励んで来ました。
今日は仕事量も上がって、４５ワット。
最初の値と比較すると大分上がっているけど、まだ大丈夫です。
次回は５０に上げるとの事。
頑張らないと。

維持期に入って継続するためにも、無理の無いペースで
やって行こう。