病院でリハビリ

ラス前のリハビリに、姫路循環器病センターへ行って来ました。
先週よりワットが上がって５０。まだきつさは感じられません。
５月１１日で保険使用のりはびりは終わりますが、その後の
事については、次回よく相談する事にしています。

終わってから、握力の検査です。
前回は、右３５・左４０程度でしたが、今日の結果は
右４３・左４６で上がっていました。
この１ケ月有余、自分でトレーニングを行い、通勤で
使用する杖も３．４キロの重さにしているので、その
効果が出たようです。
４０代の頃は、右６２・左５９でしたが、流石にそれは
無理としても左右５０程度には戻したいです。

維持期のリハビリに備えて、腕時計型で心拍数が計測
出来る機器を発注しました。
準備は、万端です。