ドアスコープは外から覗かれる危険性に注意する

https://netallica.yahoo.co.jp/news/20170515-10574903-radiolife

のぞき見防止用カバーなどの対策が必要です。ドアスコープ部にカメラを取り付けて、モニターで確認できる製品もあります。ドアスコープの防犯対策も忘れてはいけません。

そしてそして防犯用ドアスコープカバー。

ドアの外から見てみると室内の明かりが丸見え。

特殊な器械を使うと室内まで覗かれてしまうとか。。

https://ameblo.jp/okukasu/entry-10516867812.html

 

https://matome.naver.jp/odai/2142485294509356101

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https://matome.naver.jp/odai/2142485294509356101

これは、ドアスコーププロテクターというもので、外からドアののぞき窓を覗き込むと、レーザー光を浴びせる防犯グッズ　100円

のぞき見防止ドアスコープ

こちらは、１００均では、ありませんが、防犯グッズ ドアスコープカバーでのぞきや盗撮などのいたずらを防ぐ効果があります。のぞき見防止金具を玄関ドアについているドアスコープに貼るだけの簡単設置！
http://www.estoah.co.jp/item/5063.html

 

 

ドアスコープ 超広角　訪問者の全身まで確認できる

こちらも１００均では、ありませんが、便利な防犯グッズ ドアスコープ。今ついているドアスコープをカンタン取替え！サムターン回しでの侵入を防ぐ！
180度の広角なので訪問者の全身を確認できます。
http://www.estoah.co.jp/item/5063.html
リングが空転するため外されにくいので安心です。

 

 

 

ドアスコープカバー ディズニーマグネット式

こちらは、１００均では、ありませんが
かわいいので載せました。
http://park.jp/items/index?dm=grange.gd&icd=dsc-1953

 

 

 

 

 

早起きで頭が冴える ホントの科学的理由

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170515-00127210-diamond-soci

就職と言えば、社会心理学に特化した『ジャーナル・オブ・アプライド・ソーシャル・サイコロジー』誌に、早起きする人のほうが夜更かしする人に比べて積極性が高く、仕事成功する確率も高いという記事が発表された。また、早起きする人のほうが、問題を未然に防いだり最小限に抑えたりすることもうまいという。変化のスピードが加速するいまの時代、そういう能力があると仕事上でかなり有利になる

　『ハーバード・ビジネス・レビュー』誌には、夜更かしする人は企業の典型的な労働時間が合わず、そのせいで大事なチャンスを逃しやすいという重大な報告が掲載されていた

　寝起きする時間が決まっていないというのは、睡眠の質が下がった最大の原因かもしれない。睡眠時間が不規則だと脳がパターンを見いだせないので、慢性的な時差ボケ状態が生まれるのだ。ベストな状態の自分になるためには、どのように眠るかに加えていつ眠るかも重要になる

おなかのトラブルがすべてわかる！ ウンチの秘密

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170515-00374247-davinci-life

「便が細くなった」「便に血が混ざる」ということが続くようであれば、腫瘍（癌）などによって腸管が狭くなっている可能性もあるので、専門医に相談するよう勧めている。また、市販の便秘薬に入っていることが多い酸化マグネシウムは、以前は安全な薬と考えられてきたため高齢者にはお馴染みだろうが、近年では筋力低下や不整脈をきたしたとの報告があるそうで、注意を促している。

それから、消化というと胃だけの機能と思い込んでいる人もいるかもしれないが、脂質は腸で消化される。膵臓で産生される膵液に含まれる消化酵素の働きを助けるために、肝臓で産生された胆汁が十二指腸へと流れ込むことで脂質が分解・吸収され、その胆汁に含まれるビリルビンという色素が便に色をつけており、血液などの体液との混ざり具合がウンチの色を決めるのでウンチの色の観察は重要となる。そしてこのことは、胃もたれが食べ過ぎによるものとは限らず、腸での消化が滞っているときに胃から腸への送り込みを中断するから起こるということでもある。胃もたれだからと、安易に胃薬を店頭で買ったりせず、まずは薬剤師や登録販売者といった専門家に相談するのが肝要だろう。

　ところで、大腸検査というと肛門から内視鏡を挿入するのに苦痛を伴うイメージがあるが、これも近年では局所麻酔のゼリーを肛門に塗ったり、鎮静剤の注射を使用して眠っている間に検査を行なったりすることもできるそうだ。

犬が人の顔や手をペロペロ舐めるのはなぜ？

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170511-00010005-dime-life

愛犬なりの愛情表現のひとつでもあるんです。飼い主さんが大好きだから、ペロペロなめて精一杯、愛情表現をしているのです。

犬は、まだごはんが自分で食べられない子犬の頃に、母親の顔をなめておねだりすることがあるそうです。人間の手や顔をなめるのも、その気持ちと同じ。甘えや服従、好意などを表現している場合が多いといわれています。

ただ、ストレスがたまっているからなめるというケースも報告されているので、心当たりがあれば、一緒に遊んであげたりお散歩してあげたりして、愛犬のストレス解消をしっかり考えましょうね！

五月病は日本だけ アメリカ、ドイツ、ブラジルは1月、韓国は３月に似た症状

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170512-00000074-sasahi-life

「春困症（チュンゴンチュン）という病気で、イライラしたり、ダルくてやる気が出なかったり、お腹の調子を崩したりします。韓国では3月が新年度の始まりで、生活の環境が変わったストレスが原因ともいわれます。その点、日本の五月病と似ているかもしれません」

　アメリカには五月病に似た症状として、冬休み休暇明けの1月に「January blues」、夏休み明けに「September blues」がある。「Blue Monday」（憂鬱［ゆううつ］な月曜日）という言葉の通り、英語で「Blue（青）」は憂鬱な精神状態のことだ。アメリカ在住21年のジャーナリスト・新垣謙太郎氏が解説する。

「多くのアメリカ人は家族と共にクリスマスを過ごして、お正月を友だちなどとパーティーをして迎えるので、1月の仕事始めや新学期を迎える際に憂鬱になる事が多いようです。特にアメリカらしいのが、12月に購入したクリスマスプレゼントのクレジットカード精算を1月中旬にしなければならないので、経済的理由から憂鬱になる人も多くいること」

　冬休み休暇明けに憂鬱になる「January blues」はアメリカ以外にも、クリスマス休暇を重視する国ではよく見られる症状だ。「イギリスでも1月はみんな気だるそうにしています。一方で5月は春の気配を感じて、テンションが上がっている人が多い」（30代女性、日本在住のイギリス人イラストレーター）、「ドイツにはUrlaubsbluesという言葉があります。長期休暇明けの憂鬱という意味。ドイツ人は休暇をとても大切にするので、気分が沈む人が多い」（20代男性、現地在住のドイツ人学生）。

　陽気なイメージがあるブラジルでも、クリスマス休暇明けは憂鬱な時期。

「五月病のような名前はありませんが、1月中旬から2月にかけては人々の気分が落ち込み、経済が停滞します。またブラジルらしいのが、サンバカーニバルが終わる2月後半から3月にかけて“カーニバルロス ”があること。ブラジル人は半年前くらいから準備を始め、文字通り命がけで楽しみます。結果、心にぽっかりと穴が空いて、仕事が手に付かないという人が大勢いる」（30代男性、現地在住の日本人会社経営者）

元禄関東地震、周期は最短で５００年か！？従来の予想が短縮へ！関東大震災を超える本州大震災！

元禄型関東地震の再来間隔、最短2000年ではなく500年
http://www.aist.go.jp/aist_j/press_release/pr2017/pr20170511/pr20170511.html

房総半島南部千倉地域でちゅう密な地質・地形調査を行い、元禄型関東地震（マグニチュード 8クラス）による隆起運動が、過去約6300年で少なくとも5回、最短で500年の間隔で起こっていたことを発見。
元禄型関東地震の繰り返し間隔は、従来では平均約2300年間隔とされていたが、今回の調査でより短くばらつきが大きいという結果が得られた。
国が実施する地震活動の長期評価で参照した地震履歴を更新し、将来の発生予測の見直しを迫る成果。今後、より広範囲での調査から首都圏に影響する巨大地震の過去の発生パターンを解明する。

１７０３年の関東の大地震、発生間隔は最短で５００年か
http://www.asahi.com/articles/ASK5C5D3YK5CUBQU00B.html

１７０３年に発生した元禄関東地震（マグニチュード８・２）と似た型の地震が発生する間隔は、最短で５００年程度の可能性があると、東京大学と産業技術総合研究所の研究チームが１１日、発表した。従来、平均約２３００年だと考えられていた。

元禄地震
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%83%E7%A6%84%E5%9C%B0%E9%9C%87

元禄地震（げんろくじしん）は、元禄16年11月23日（1703年12月31日）午前2時ごろ、関東地方を襲った巨大地震。
震源は相模トラフの房総半島南端にあたる千葉県の野島崎と推定され、東経139.8度、北緯34.7度の地点[注 1]にあたる。マグニチュード（M）は7.9-8.5と推定されている。元禄大地震（げんろくおおじしん、げんろくだいじしん）あるいは元禄の大地震（げんろくのおおじしん）とも呼ばれ、大正関東地震に対比して元禄関東地震（げんろくかんとうじしん）の名称もしばしば使用される。

 

アマゾンで一番人気の「落とし物発見器」が便利だった

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170513-67531382-trendy-sci

Bluetoothを活用する新型デジタル機器「スマートタグ」が、2016年頃から登場し始めた。大事なモノに付けておくと無くした場所が分かる「落とし物発見器」というべき優れものだ。国内外から多くの製品が登場しているが、最近人気を集めているのがMAMORIO社の「MAMORIO」（3500円）だ。

豆腐業界で倒産が続出中！５万件が７５２５件まで激減！専門家「適正価格は一丁２００円位」

倒産相次ぐ豆腐業界　「適正価格は一丁200円以上」と専門家が警鐘
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170514-00010001-abemav-bus_all

マラソンを走ってるときに起こっているちょっと怖い身体の変化

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170514-00010001-giz-prod

体温の上昇

イェール大学のMark Perazella教授によると、ランナーはスタート地点ではだいたい37度くらいの体温で走り出しますが、ゴール地点では38.8度まであがるそうです。

体温が高くなればなるほど、心臓は筋肉への血流の流れを一定にするために、より強く血流を送り込む必要があります。「血流はランナーの皮膚をクールダウンさせるために骨格筋から血流を借りて劇的に増えます」と説明するのはマサチューセッツ総合病院の医師Gregory Lewisさん。そしてレースが終わる頃にはランナーの汗が乾き始めて体温が一気に低下。低体温症に陥る危険もあります。なので、ランナーはレース後にマイラー・ブランケットなどで体を温める必要があります。

腎臓に打撃

イェール大学のChirag Parikh医師率いる研究チームは、レース前とレース直後、そして24時間後に22名のランナーの血液と尿のサンプルを採取して分析をおこないました。すると82%のランナーはレース直後に腎臓が働きを止め、尿素などが血液中に蓄積してしまうステージ1の急性腎不全に陥っていることがわかりました。ちょっと怖いですね。

この研究の共同著者であるPerazellaさんによると、尿を顕微鏡検査した結果4分の3が腎不全を起こしていることがわかり、おそらく腎不全はマラソン中に脱水症状になり体温が上がり、血流が乏しくなることで起こるのではないかとのことです。Asian Pacific Society of Nephrologyなどの他の腎不全に関する研究でもやはりマラソン後に起こっていることが指摘されています。

このマラソン後の腎不全が長期にわたる腎不全を起こすのかどうかは、現在はまだわかりません。ほとんどのランナーは2週間ほどで回復するとのことで、Perazella氏は「マラソンを走った後腎不全が起こったランナーの2週間後以降の研究を正式におこなった症例が今の所ないのです」と話しています。

過度のエネルギー生産

栄養コンサルタントのDavid Mark博士によると、ランナーのカロリー消費率は1時間150kcal（キロカロリー）でマラソンをスタートします。走り始めるとそれが一気に1時間700から800kcalに上がるそうです。

私たちは平均で500gのグリコーゲン、もしくは2000kcalのブドウ糖を体に貯蔵しています。1マイル（約1.6km）ごとに100kcalのブドウ糖を燃やすので、20マイル（約32km）走ると空っぽになってしまいます。これはランナーがもうこれ以上走れないという状態でよく使われる「壁にぶつかる」ときです。そして糖分が空っぽになった体は、エネルギー源として脂肪を燃やし始めます。心臓や筋肉は走り進めて行くのにより助けが必要となり、酸素を取り入れるのに苦労する状態になります。

しかし、この壁を打破する方法もあります。ご本人もランナーで今回7回目のボストンマラソンを走るJohn Hadcock博士によると、マラソンの最初をゆっくり走り、一定のペースを保つトレーニングをするのがもっとも効率のいい走り方と言えるそうです。そうすることで体の余分な脂肪を燃やしつつ、1マイルごとに80kcalのブドウ糖だけを使うことができ、マラソンの終盤までエネルギーを取っておくことができるからです。

マラソンの数日前からランナーたちはパスタなどの炭水化物を食べることが多いですが、Hadcock博士は「マラソンの3日前から炭水化物を多く食べて、脂肪やタンパク質を少なくする食事がいいでしょう。こうすることで筋肉にグリコーゲンを貯蔵できるのです」と話しています。

そして、もうひとつランナーがブドウ糖を使い切るのを避けたい理由があります。それは、稀に低血糖で気を失ってしまうランナーもいることです。低血糖はランナーが走っている最中にスポーツドリンクや甘いジェル（ゼリー状の飲料）を食べないと起こってしまいますが、ジェルなどを食べ過ぎるとブドウ糖の値が上がりすぎて頭痛やむかつきを引き起こしてしまうこともあります。

心臓と血流の変化

医師のGregory Lewisさんは研究で、レース中には心臓の左心室はマラソンの負荷に耐えることができるため、右心室が左心室よりも不均等に拡張することが判明していると話しています。また、ランナーは心臓細胞の内側にトロポニンを作り出すそうです。トロポニンは心臓発作のリスクがあるかどうかを判断する際に見られるもので、2012年に発表された研究では心停止で亡くなった59名のランナーの死因は心筋症によるものだったそうです。

マラソンを走るとき心臓の状態は重要だと考える人が多いのと同時に、ランナーは大きな肺であったほうが良いという誤解を持っている人も多いようです。「心臓血管系と比べると、肺はそれほど動きがあるものではありません」とLewisさんは語ります。マラソン中の血液配分の順番は、脳、心臓、胃の周りの筋肉、そして腹部臓器の順なんだそうです。

筋肉・関節の痛み、疲労と「壁にぶち当たる」こと

マラソンを走っているランナーを見ていると、前かがみに走っている人が多いことに気づきます。ゴール近くになるとその姿勢はより多く見られます。Hadcock博士によると、それは筋肉中の乳酸量が増え、痙攣を起こすからだそうです。乳酸は、ランナーが酸素の吸引よりも早いスピードでブドウ糖を燃焼すると溜まっていきます。マラソンの終盤になると筋肉組織や関節の損傷をより感じやすくなり、痛みは避けられないものとなってきます。特に下り坂では一歩一歩踏み出す足がクッションのようになるからです。24キロから32キロくらいに差し掛かると、より衝撃を感じやすくなります。

ボストンマラソンでは32キロ地点を過ぎたところに心臓破りの坂が待っています。ランナーが1番疲れている地点での酷な坂なのです。David Mark博士は「その時点でランナーは炭水化物を使い切っていますから、血糖値がどんどん下がってきます。簡単に言うなら、タンクが空の状態で走っているのと同じです。脳を動かせるのはブドウ糖のみなので、集中力がなくなり、視界が曇って、スローダウンしてしまいます」と説明しています。

ランナーのFrank Biello Jrさん（36歳）はボストンマラソンのスタート直前に「ほとんどは消耗による神経と筋肉の痛みなんです。一度壁にぶつかったら、もうあとは精神との戦いです。とにかく精神を集中させてポジティブをキープするためにがんばらなきゃけません」と米Gizmodoに話しました。

「Jアラート」の設定をチェック！Jアラートが鳴らないスマホも！ガラケーも対応、格安スマホは注意！

「Jアラート」鳴らないスマホ　知っておきたい設定方法
https://www.j-cast.com/2017/05/14297815.html

北朝鮮のミサイル発射などの際に、政府が国民に避難を呼びかける「Jアラート」。総務省消防庁が2017年5月11日、「スマートフォンアプリ等による国民保護情報の配信サービスの活用」と、スマートフォンでのJアラート受信状況について発表した。この中で、「一部には受信できないものがあります」としている。

スマートフォンアプリ等による国民保護情報の配信サービスの活用
http://www.fdma.go.jp/neuter/topics/houdou/h29/05/290511_houdou_1-1.pdf

以下の URL から対応機種の確認ができます（ここに掲載されていない機種は受信ができません。）。
NTT ドコモ
5 T U https://www.nttdocomo.co.jp/service/areamail/compatible_model/index.html U 5 T
KDDI、沖縄セルラー
http://www.au.kddi.com/mobile/anti-disaster/kinkyu-sokuho/enabled-device/
ソフトバンク
http://www.softbank.jp/mobile/service/urgent_news/models/
ワイモバイル
http://www.ymobile.jp/service/urgent_mail/

ご用心。Macの動画ファイル変換ソフト「Handbrake」にマルウェア警告

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170514-00010002-giz-prod

比較的安全だとされるMac向けアプリですが、先週末に有名な動画ファイル変換フリーソフト「HandBrake」のMac版にて、マルウェア登場の警告が発せられました。

MacRumorsが取り上げた開発元の声明によると、ミラーサイトの1つからダウンロード可能だったHandBrakeが、ハッカーによりマルウェアに汚染されていたそうです。汚染が確認されていた期間は5月2日から6日まで。ダウンロードされたアプリの半数が汚染されていたとのことで、最近HandBrakeをダウンロードされた方はぜひ問題がないかをチェックしておきましょう。

マルウェアに汚染されたアプリが発見されたのは「download.handbrake.fr」サーバーに設置されていた「HandBrake-1.0.7.dmg」のインストールファイル。マルウェアは「OSX.PROTON」の亜種で、ハッカーにシステムへのアクセス権限を与えてしまいます。なお、Apple（アップル）は今年2月にマルウェアデータベースのXProtectにOSX.PROTONを登録し、5月6日には今回の亜種も登録していました。このリストのアップデートはほとんどのユーザーへ自動で配信されます。

OSX.PROTON亜種の発見＆削除方法は以下の通りです。

OSXのアクティビティモニターで「Activity_agent」というプロセスを発見したら、マルウェアに感染している証拠です。また、あなたがインストールしたHandBrakeのチェックサムが以下の場合にも感染しています。

SHA1: 0935a43ca90c6c419a49e4f8f1d75e68cd70b274
SHA256: 013623e5e50449bbdf6943549d8224a122aa6c42bd3300a1bd2b743b01ae6793

マルウェアの削除にはターミナルを起動し、以下のコマンドを入力してください。

launchctl unload ~/Library/LaunchAgents/fr.handbrake.activity_agent.plistrm -rf ~/Library/RenderFiles/activity_agent.appif ~/Library/VideoFrameworks/ contains proton.zip， remove the folder

そして、インストールされている「HandBrake.app」も削除しましょう。

また念のために、OSXやブラウザのキーチェーンに保存されているパスワードも変更したほうがいいそうです。現時点で配布されているバージョン1.0以降のファイルには問題はないそうですが、アプリのユーザーの方は念のために感染を確認しておきましょうね。

物理的に適切な「卵の割り方」

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170514-00010000-biz_lifeh-sci

その限界点の値が最も低い部分が卵の一番弱い部分であり、それは卵の真ん中の部分です。ノースウエスタン大学のメカニカルエンジニア、Sinan Ketenさんいわく、「真ん中の部分が一番平らだからです。」

反対に、卵の上部と下部はカーブが強いので強度が最も強くなっていますから、そこで割るのは大変です。

卵の殻が一番割れやすいスイートスポットがわかったら、次は、最初の一撃で親指を滑り込ませられるぐらいの大きさの割れ目を作ることです。

アラスカは、今月上旬だけで、約3,000回の地震。

https://t.co/nDdVj4Pq7a

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Dirt rolls down the clay cliffs across from Canadian Tire during a May 1, 2017 earthquake in Whitehorse. (Angie Dickson / via Yukon News)

精子のリスクを抑制 クルミ食べて生殖能力アップの可能性

https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/205350

　子供ができずに悩んでいるカップルに朗報となるかもしれない。クルミを食べると、弱った精子が元気になり生殖能力がアップする可能性が高いというのだ。

　ただし、どちらのマウスも、クルミ入りのエサを食べていたグループに限って、脂質過酸化反応が減少したという。あまり聞きなれない用語だが、クルミで精子が元気になる理由が、ここにあるらしい。

　脂質過酸化反応とは、活性酸素が多価不飽和脂肪酸と結びつくことで、細胞を傷つけたり悪さをするものだ。精子を覆う細胞膜は多価不飽和脂肪酸でできているため、脂質過酸化反応が起これば、精子の状態は悪くなってしまう。こうした弊害がクルミを食べることで抑制されるわけだ。

　マーティン・デレオン博士は、「（ナッツ類の中でもクルミだけに多く含まれる）多価不飽和脂肪酸のひとつであるオメガ３脂肪酸が、脂質過酸化反応を抑制するメカニズムは、まだ解明されていない」としながらも、「オメガ３脂肪酸を摂取することで、活性酸素によって傷つけられた細胞膜の多価不飽和脂肪酸が正常なものに置き換えられたか、抗酸化力によって細胞膜の過酸化反応が抑制されたことが考えられます。

　これまでもクルミには、血液をサラサラにして血圧を下げる効果があり、疲労回復や不眠改善にも役立つといわれてきた。認知症の症状緩和効果も期待されている。

サイバー攻撃、日本でも週明けに被害の恐れ！休日で確認に遅れ？不審なメールに警戒を

ツイートから

見知らぬメールのＵＲＬをクリックするな！「週明け、日本でもメールに注意」…専門家指摘https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170513-00050129-yom-soci　http://blog.trendmicro.co.jp/archives/14873

【緊急】サイバー攻撃、日本でも週明けに被害の恐れ！休日で確認に遅れ？不審なメールに警戒を

サイバー攻撃 週明け日本でも被害のおそれ 注意呼びかけ
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170514/k10010981321000.html?utm_int=news_contents_news-main_001

世界各地で大規模なサイバー攻撃が相次いでいることを受けて、国の専門機関が１４日に緊急の記者会見を開き、企業の活動などが始まる１５日以降、日本でも被害が出るおそれがあるとして十分に注意するよう呼びかけました。

サイバー攻撃の被害拡大、日産工場にも影響！被害は世界１００カ国に！ＭＳ「防御対策した」

日本でもサイバー攻撃確認
http://jp.reuters.com/article/idJP2017051301001567

日本への攻撃を確認したのはトレンドマイクロ（東京）とカスペルスキー（同）。両社のセキュリティーソフトが防いだ件数を集計した。

手術を中止、日産工場も影響…サイバー攻撃の被害広がる
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170513-00000088-asahi-soci

　米マイクロソフト（ＭＳ）の基本ソフト（ＯＳ）「ウィンドウズ」を狙った大規模なサイバー攻撃が１２日起きた。「ランサム（身代金）ウェア」と呼ばれるコンピューターウイルスが使われ、被害は欧州を中心に世界約１００カ国・地域に広がった。英国で医療機関が診療ができなくなるなどの被害が出た。

サイバー攻撃　ＭＳ「防御対策を講じた」
http://www.news24.jp/articles/2017/05/13/10361382.html



ランサムウエア　ＮＳＡのソフト技術利用か
https://mainichi.jp/articles/20170514/k00/00m/040/039000c

関与が疑われるハッカー集団は「シャドー・ブローカーズ」。米メディアによると、この集団は昨年８月、「サイバーウエポン（コンピューター上の武器）」をＮＳＡから盗んだと主張。

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