幸せの深呼吸

幸せは自分の中にある。
幸せは自分が決める。

ナスのコンパニオンプランツは?

2022-05-25 | 花、植物

https://botanica-media.jp/1602

 

 

茄子(ナス)におすすめのコンパニオンプランツは何?一緒に植えるべき野菜や植物は?

異なる品種の植物を一緒に植えることで、農薬を使わず、植物のちからだけで互いの成長を促したり、害虫を予防したりするコンパニオンプランツ。この記事では、ナスと相性の...

BOTANICA

 

ネギやニラは、ナスとの相性がとてもよい組み合わせです。ネギ類特有の匂いで害虫を遠ざけ、青枯病や立枯病などの病気予防にも一役かってくれます。家庭菜園でナスとネギ類を一緒に植えるときは、互いの根を絡めるように植え付けるのがポイントです。

バジルやシソの香りは、害虫を抑えるといわれます。ただ、相性のよい野菜同士ですが、バジルやシソも大きく成長するため、間隔をとって植え付けないと、密植状態になるので、注意が必要です。

パセリはナスの害虫である、ヨトウムシやテントウムシダマシなどを遠ざけると言われます。逆に、ナスは、パセリを好むアゲハの幼虫を遠ざけると言われ、害虫予防をしたいときには、とても相性のよいコンパニオンプランツです。

インゲン豆や落花生などのマメ科は、根粒菌のおかげで、植物には欠かせない「窒素」を自身の根から取り込むことができます。そのため、養分が少ないやせた土地でもよく育ちます。反面、ナスは肥料食いですので、ナスの栽培には肥料が欠かせません。ナスとインゲン豆など、マメ科の野菜を混植しておくと、ナスはマメ類の根粒菌から窒素を取り込むことができるため、肥料が少量ですみます

ナスとウリ科の混植は、避けたほうがよい組み合わせです。ナス科の植物と、きゅうりやかぼちゃなどのウリ科の野菜を混植すると、土の中の「ネコブセンシュウ」が増えると言われます。互いの成長も妨げるので注意が必要です。

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ニンニクのコンパニオンプランツ・前後作

2022-05-25 | 花、植物

https://niwa-hatake.com/garlic-companionplants-2

 

ニンニクのコンパニオンプランツ・前後作 | 庭で畑する!

相性の良い組み合わせ アスパラガス、イチゴ、オクラ、キュウリ、クリムソンクローバー、ナス (※ウリ科・ナス科などと相性が良いです。)

相性の悪い組み合わせ マメ科、キャベツ

アスパラガス アスパラガスとニンニクを混植するとお互いに生育が良くなるといわれています。 また、ニンニクは土壌を消毒する効果がありアスパラガスの病気を予防します。 アスパラガスとニンニクが交互になるように、アスパラガスを植え付けている株間にニンニクを1つづつ植え付けると良いです。

イチゴ

イチゴの株間にニンニクを植え付けると病害虫の予防になります。 ニンニクのにおい成分であるアリシンは殺菌作用がありネキリムシを予防します。 また、ニンニクの根に付く微生物は抗生物質を出して、イチゴを病原菌から守ってくれます。 さらに、ニンニクを混植するとイチゴのアブラムシの予防にも効果があり、アブラムシを媒介するウイルス病を防いでくれます。

イチゴを植え付けている株間、もしくは条間にニンニクを植え付けると良いです。ニンニクの代わりに長ネギなども使えます

クリムソンクローバー

ニンニクを植え付けた畝全体に、クリムソンクローバーの種をばらまくとニンニクの生育が良くなります。 クリムソンクローバーは、マメ科の緑肥植物です。地表を覆って雑草を防いだり、根粒菌の働きで土壌を肥沃にしてくれます。 クリムソンクローバーには、アブラムシがつくことがありますがそれにより、畑に益虫が増えるので他の野菜を害虫から守ってくれます。

相性の悪い野菜

マメ科 ニンニクの根に付く、微生物が出す抗生物質は、マメ科の根粒菌の働きを抑制してしまいます。その為、マメ科野菜の生育が悪くなります。

キャベツ キャベツは、アレロパシー―作用が強く

ニンニクと相性の良い前後作

オクラ

ニンニクの後作としてオクラを植え付けるとオクラが良く育ちます。 ニンニクは、ネギ類の中では根が深く伸びるので土を耕し豊かにする効果があります。オクラの根は直根でまっすぐに伸びるので、ニンニクの根に沿って根がぐんぐんと成長します。 また、ニンニクを収穫した後に残る根なども畑の堆肥となり土を豊かにしてくれます

また、ニンニクを収穫した後に残る根なども畑の堆肥となり土を豊かにしてくれます。 5月頃のニンニクの収穫が近づいてきたころに、ニンニクを植え付けている条間にオクラの種を蒔くとよいです。ちなみに、このように、連続した植え付けをリレー栽培と呼びます。

ナス・トマト

 

ニンニクの後に、ナスを植え付けると立ち枯れ病を予防することができます。上のオクラと同じように植え付けると良いです。 キュウリ ニンニクの前作として、キュウリを育てておくとニンニクの病気を予防することができます

キュウリ

ニンニクの前作として、キュウリを育てておくとニンニクの病気を予防することができます。 キュウリとニンニクは、科が異なり根園生物が大きく異なります。その為、連続して栽培しても土壌の病原菌が増えません。 9~10月頃にキュウリが枯れてきたら、キュウリを処分します。その後、堆肥・元肥を投入して畑を耕した後、ニンニクを植え付けます

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洗面の黒ずみ 掃除 除去する方法は

2022-05-25 | 徒然なるままに

サンポールでキレイになりました。

塩素系のものと混ぜないように、注意してください

https://nonbiri-kuraso.com/1787.html

 

 

洗面台の茶色い汚れや陶器の黒ずみを落とした後は水垢防止でピカピカに

    白い陶器製の洗面台の排水口の周りについた黄ばんだような茶色の輪っか、そして全体的に…

のんびりスローな毎日を

 

 

ちなみに水垢とは… 水道水に含まれるケイ酸などが濡れたり乾いたりを繰り返しながら段々と蓄積されてしまったもののことで、放置しておくとこのような頑固な筋状の黄ばみとなって、簡単なお掃除や洗剤では落とせなくなってしまうんだそうです。

この水垢というのはアルカリ性の汚れなので、酸で中和する酸性の洗剤・クリーナーを使わないと取れません。 そこで選んだのは使い勝手がよくて環境にもお財布にも優しい「クエン酸」です。

① クエン酸水を作る(水:クエン酸=3:1)※かなり濃い目にしました ② ティッシュに含ませる ③ 排水口に貼っておく ※2-3時間がおすすめ ④ ティッシュをとって硬めのスポンジで擦る ⑤ 直接クエン酸を振りかけて少し水を含ませてしばらく放置 ⑥ シャーベット状のクエン酸を集めながらスポンジで擦る

それほど頑固な水垢でなければ④でほとんど落ちますので、落ちきれていない部分があったら⑤⑥を試してくださいね。

一番気になっていた茶色の輪っか汚れが落ちたら余計に陶器の洗面台の全面についた黒っぽい水垢というかくすみがさらに気になってきたので、今度はこれをきれいにしていきます。 ここでも使用したのは「クエン酸」です。 ① スプレーボトルにクエン酸と水を入れてよく混ぜる ② 洗面台全体にスプレーして30分程待つ ③ 固めのスポンジでゴシゴシ擦る 軽い水垢はこの方法で落とせたのですが、やっぱりまだ黒い水垢みたいなのがところどころに残ってる…。 そこで次に使用したのは「1500番の耐水ペーパー」です。 洗面台が濡れた状態で汚れが気になる場所を軽く擦っていくだけで、あんなに頑固で落ちなかった黒い水垢がどんどん落ちていきます! もちろん触ってももうザラザラ感はありません!

サンポールを使う 色々使ってみたけどシンプルに効き目があったのは昔ながらのトイレ掃除の定番、サンポール

使い方は気になる部分に直接かけてしばらくおきスポンジなどで擦って水垢を落とします。ただし長時間サンポールをかけたままにすると金属が腐食してしまう可能性があるので作業は手早く!です。 料金も200円くらいと手頃だし、使った後はトイレ掃除にも使える

●アクリル素材のスポンジをおいておき使うたびに洗面台のボウル部分についた汚れを洗い流した後、軽く水分を拭きとる。

 

https://taskle.jp/media/articles/544

 

洗面台の黒ずみの原因と落とし方7つ!重曹・洗剤どれがいい?  【プロ監修】 | タスクル

洗面台の黒ずみの原因と落とし方7つ!重曹・洗剤どれがいい? 【プロ監修】 | タスクル

自宅の中で毎日利用する場所といえば、洗面台。そのため、使い続けていくと黒ずみが発生しやすく、放置しておくととても不衛生です。黒ずんだ洗面台は見た目も悪く、気持ち...

タスクル | 暮らしのお悩み解決サイト

 

水道水の成分が黒ずみを助長】 水道水にはカルシウムであったり珪酸(シリカ)などが含まれています。これらが蒸発した時に発生するカスが黒ずみとなります。カルシウム質の水垢の場合、水分が蒸発したあとに残るアルカリ性の汚れです。これは、酸に溶けるため酸性洗剤で洗い流すことが可能です。 一方、ケイ酸(シリカ)質の水垢なのですが、こちらはケイ素が水の蒸発後に残ったパターンの黒ずみですが、かなり強固であり、放置しておくと硬質スケールとなります。これは非常に除去が大変です。

ちなみに、水道水には、カルシウムやマグネシウムなどの金属成分が含まれているのですが、脂肪酸イオンと化学反応を起こし、金属石鹸となり黒ずみとして残ります。こちらはアルカリ性ですので、酸性洗剤で除去可能です。とはいえ、厚く積もったり放置することで除去しにくくなるので注意してください

おすすめ順

①重曹で洗面台の黒ずみを落とす 近年、重曹を使った掃除法などは、テレビや雑誌、ネットなどに多く紹介されています。重曹は弱アルカリ性ですのでしつこい洗面台の黒ずみを除去するのにもおすすめです。 まず、重曹の使い方ですが直接ではなく、水で薄めてスプレーとして使うと効果的です。水200mlに対して重曹を小さじ2杯程度いれて、重曹スプレーをつくりましょう。また、水と重曹を3:1の割合でまぜた重曹ペーストを利用するのもおすすめです。

使い方は、まず手が荒れないようにゴム手袋を装着します。そして、重曹スプレーを蛇口や洗面台の黒ずみ部分にしっかりとかけていきます。そのあと、スポンジなどを使ってしっかりと汚れを擦って除去していきましょう。しつこい黒ずみには、重曹スプレーの代わりにペーストを利用するとより効果的です。 ただ、落ちにくい部分があった場合、力を入れてしまうと洗面台が傷ついてしまうので、注意してください。前述したように、軽いアルカリ性の手垢や石鹸カスであれば問題なくこれで除去することができるでしょう。略

軽いアルカリ性の手垢や石鹸カスであれば問題なくこれで除去することができるでしょう。 また、洗面台に付着してしまったカビなども重曹で落とすことが可能です。使わなくなった歯ブラシなどを使い、カビ部分をこすって除去していきます。その後、重曹を水洗いした後にふきんなどで拭けば完了です。重曹は、排水溝の嫌なニオイも除去してくれるので、一石二鳥と言えるでしょう。

②重曹とクエン酸をミックスして洗面台の黒ずみを落とす 重曹だけでは落とせない頑固な黒ずみ場合には、重曹とクエン酸をミックスして汚れを除去する方法がおすすめです。 軽いアルカリ性の汚れの場合であれば酸性の洗剤で手軽に落とすことが可能が、酸性とアルカリ性が混ざった「複合汚れ」には、弱アルカリ性の重曹と酸性のクエン酸をミックスしたものが有効です。

重曹とクエン酸を使った黒ずみの掃除方法ですが、まず先述している重曹ペーストを作っておきます。 洗面台の水垢などの汚れに重曹ペーストをしっかりとつけた後、クエン酸と水をブレンドしたクエン酸スプレーを吹きかけて汚れを分解していきます。重曹とクエン酸が混ざった時の反応で起こるシュワシュワとした泡の成分により、汚れがどんどん分解されていきます

汚れをしっかりと落としたいと思われている方は、重曹とクエン酸スプレーをかけた箇所に、ラップをして30分くらい放置しましょう。その後しっかりと水で流しましょう。

③クレンザーで洗面台の黒ずみを落とす しつこい洗面台の黒ずみには、クレンザーを利用するのがおすすめです。クレンザーの中には、研磨剤が入っているものが多くあるため、これを利用すればしっかりと水垢などを落とすことが可能です。 洗面台は陶器性のものが多いと思いますが、それよりも柔らかい状態で作られているクレンザーがほとんどですので、傷つけずに使うことができます。石鹸カスなどより硬く作られていることで、その汚れをしっかりとかき出すよう落とせます。

ただし、業務用などの研磨剤入りのクレンザーなど、できるだけ硬い方が良いと思ってクレンザーを使うことは避けましょう。洗面台の素材に比べて強力な研磨剤を使ってしまうと傷つき、余計に汚れが付着しやすくなってしまいます。 研磨剤入りのクレンザーを利用しても水垢が落ち無かった場合は、陶器用研磨パッドなどを使って汚れを落とすのがおすすめです

④耐水性サンドペーパーや陶器研磨パッドで洗面台の黒ずみを削る かなりしつこい黒ずみになってしまった場合、酸性洗剤や柔らかめの研磨剤入りクレンザー、重曹やクレンザーでは汚れを落とすことができなくなります。こういった時、力任せに擦っても洗面台が傷つくだけなので注意が必要です。なかなか落ちないしつこい汚れの時には、耐水性サンドペーパーや陶器研磨パッドなどを利用した汚れの除去がおすすめです。

洗面台が陶器製のものでばければ、1500番以上などの耐水性サンドペーパーを利用する手もあります。耐水性であることから、力強く研磨を行うことができます。ただし、陶器の場合はどうしても目に見えないレベルであっても傷がついてしまいます。そんな時は陶器研磨パッドを利用すると良いでしょう。 陶器よりもやや柔らかいですし、こびりついた水垢ごとしっかりと黒ずみを除去できます。その際、力を入れすぎずに研磨することを忘れないようにしましょう。

⑤セスキ炭酸ソーダで洗面台の黒ずみを落とす 近年、汚れを落とすことに長けているということで注目を浴びているのが、セスキ炭酸ソーダです。セスキ炭酸ソーダは洗面台だけではなく、家全体の汚れを除去してくれるということで、大変話題になっています。 100円均一でも手軽に手に入れることができるセスキ炭酸ソーダですが、重曹に比べてなんと10倍以上の洗浄力があると言われています。手垢や水垢、油汚れを除去できますので、洗面台の黒ずみ掃除も有効です

水500mlに対してセスキ炭酸ソード小さじ1杯ブレンドし、スプレーを作ります。その後、黒ずみに直接スプレーしたり、タオルに含ませせて拭いていけば、手軽に洗面台の汚れを落とすことができます。

⑥ハイターなどの塩素系漂白剤で洗面台の黒ずみを落とす より手軽に汚れをしっかりと落としたい場合には、ハイターなどの塩素系漂白剤がおすすめです。過酸化水素、そして炭酸ソーダをブレンドして作られている塩素系漂白剤ですが、酸化力がかなり強いことから、除菌剤・パイプクリーナーなど多岐に渡って活躍しています。

前述したセスキ炭酸ソーダよりも格段に洗浄力が強いため、より頑固で手強い洗面台の黒ずみを落とすのに適しています。 そんなハイターなどの塩素系漂白剤を使用した掃除方法をご紹介します。 まず、洗面台を水やお湯でしっかりと湿らせていきます。汚れ部分にかけて30分から1時間程度放置して水やお湯で洗い流すだけで、大分黒ずみなどが除去できるはずです

⑦サンポールなどの酸性洗剤で洗面台の黒ずみを落とす 洗面台の黒ずみを落とすのに便利なのが、酸性洗剤です。サンポールなどがよく知られているアイテムですが、アルカリ性の水垢や石鹸カスなどが要因であれば手軽に酸性洗剤で除去することができるのでおすすめです。

前述していますが、これらの汚れはアルカリなどのミネラル成分を含んでいるため、中性させる酸性洗剤を利用することで除去することができます。例えば、サンポールを利用する場合ですが、黒ずみ部分に直接塗布してから時間をおいて洗い流すだけです

ただ、黒ずみがややしっかりとこびりついている場合は、スポンジを利用してしっかりと除去することを心掛けましょう。アルカリ性の汚れであれば、このサンポールとスポンジであればほとんどの黒ずみは除去することができるのでおすすめです。

ただし、注意しなければいけないのがアルカリ性、つまり塩基性の洗剤とまぜて使おうとしないことです。さらに、サンポールは酸性であることから、金属部に使うと腐食させる恐れもあります。使用上の注意事項をしっかりと読み込み、利用することをおすすめしています

酸性洗剤や塩素系洗剤を使用する時の注意点 洗面台の清掃を行ったあとは排水管のU字の排水トラップ内部に洗剤が残ってしまうケースがあります。 表面上洗剤残りがないと思っても、配管内に残っていて配管を痛めたり酸性洗剤と塩素系漂白剤が混ざって有毒ガスが発生するという事故があります。 液性の違う洗剤を使うとき、掃除が完了したときは必要以上に水を流すことをオススメします

洗面陶器はもともと汚れ防止のコーティングが施されています。 力一杯こすれば落とせるかもしれませんが、コーティングが剥がれてしまったり、陶器にキズがつき汚れやすくなってしまいます。 道具や洗剤は弱いものから強いものへと変えていき、一番素材を痛めない形で掃除しましょう。

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布団のダニ撃退術 基本は「15時までの天日干し」、たたくのはNG

2022-05-24 | 徒然なるままに

https://news.yahoo.co.jp/articles/5dc13caeaa0d7868a7e18e56f8fec19936ccc342

 

 

布団のダニ撃退術 基本は「15時までの天日干し」、たたくのはNG(NEWSポストセブン) - Yahoo!ニュース

 高温多湿になる梅雨のシーズン。ダニとカビを増殖させないためには、こまめな掃除が大切だ。すべての場所の掃除法として共通しているのは、ほこりや汚れを取り除き、換気...

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高温多湿になる梅雨のシーズン。ダニとカビを増殖させないためには、こまめな掃除が大切だ。すべての場所の掃除法として共通しているのは、ほこりや汚れを取り除き、換気・除湿を徹底することだという。農学博士・川上裕司さん、医学博士・高岡正敏さん、医療環境管理士・松本忠男さんに教えてもらった。

布団・ベッド

「布団ケアの基本は天日干しです。乾燥させて湿気を取ることで、ダニの増殖を防げます。ただし、15時までには取り込むこと。それ以降は、湿度が高くなるからです。 取り込んだらすぐ、全体に掃除機をかけます。というのも、天日干しでダニが死んだり、死骸が外に出るわけではないからです。干した布団は綿がふっくらし、中に潜むダニやほこりを吸引しやすくなっています。 干せないときは布団乾燥機の活用を。寝る前に使うと布団が熱くなって寝苦しくなるので、朝起きたときに利用するといいでしょう」(高岡さん) 布団を干すとき、たたくのはNG。ほこりを吸い込むだけで、内部のほこりやダニまではたたき出せないという。 「ベッドの場合は、2週間に1度はマットを立てて湿気を取りましょう。マット全体に掃除機をかけ、ほこりを吸い取ることも忘れずに」(川上さん)

押し入れ・クローゼット

「押し入れの奥や隅など、ほこりがたまりやすいところを重点的にから拭きして汚れを取り除いてから、扇風機やサーキュレーターを使って、風を流して湿気を取ります。 また、布団を押し入れにしまっている人は、起きてすぐに畳んでしまわないこと。汗の湿気がこもって、ダニとカビの温床に。30分以上は布団を広げたままにしてから、しまってください」(松本さん)

くつ

くつには湿気がたまりやすい。足の汗や雨水、泥もつく。 「泥にはカビの胞子が含まれています。くつを脱いだら、全体をたたき、一晩置いて湿気を飛ばします。その後、汚れを拭き取ってから、くつ箱にしまいましょう。雨の日はたたきに新聞紙を敷き詰め、その上で乾かすのがおすすめ。たたきが濡れることもなく、乾いて落ちた泥も新聞紙と一緒に捨てられて便利です」(川上さん)

くつ箱

くつに付着した泥にはカビが含まれる。汚れをそのままにしてくつ箱にしまうと、中でカビが繁殖してしまう。 「1か月に1回は、くつを全部取り出し、ほこりを掃除機で吸います。塩素系漂白剤につけた布で棚板を拭き、水拭きで仕上げます。通気性を確保するために、くつは詰め込みすぎないこと。天気のよい日は扉を開けて、換気をしましょう」(川上さん) 除湿剤を置くのもおすすめだ。湿気は空気がよどんでいるところにたまりやすいため、くつ箱の中では上より下の棚に、中心より四隅に置くと効果的だ。

傘立て 「濡れたままの傘を放置すると、湿気でカビが発生しやすくなる。傘はよく水気をきってから傘立てに。晴れたら天日干しにして、傘が完全に乾いてからしまいましょう。水受け皿の水はためておかず、こまめに捨てること」(川上さん)

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平畑先生 コロ後遺症 ただただ質問に答える動画2日前

2022-05-24 | 医療、健康

この先生ですよ。

お忙しいのに、色々教えてくださっています。

https://youtu.be/HxHzMPVwKRE

 

 

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ライブ 藤井風 キラリ

2022-05-24 | Music

これだけ踊って、歌が変わらずぶれないって、凄いと思う。

元が歌って踊るタイプの人ではないのに。

https://youtu.be/9mU607YOmu8

 

 

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脳しんとうを起こすと、腸内細菌が変化することが判明

2022-05-24 | 医療、健康

https://karapaia.com/archives/52312679.html

 

 

脳しんとうを起こすと、腸内細菌が変化することが判明 : カラパイア

腸は第二の脳と言われているが、脳しんとうを起こすと腸内細菌が変化するという。この変化を利用して難しいと言われている脳しんとうの診断に役立てられるという

カラパイア

 

脳と腸に密接な関係があることはよく知られているが、腸内細菌は脳の緊急事態をも伝えてくれているようだ。 脳しんとうは、頭部への衝撃を受けたことで生じる、意識消失や意識障害、記憶障害、けいれんなどの神経の機能的変化のことだ。だが脳に明らかな損傷が見受けられないため、その診断が難しいという。 新しい研究によると、脳しんとうを起こすと腸内細菌が変化することがわかったという。これを利用すれば脳しんとうの診断ができ、更に回復具合を確認することもできるという。

脳しんとうの診断は難しい 頭部に強い衝撃を受けたとき、頭蓋骨の骨折や脳の腫れなどがあれば、レントゲン写真やCTスキャンで診断することはできる。 しかし、神経細胞レベルで生じ、脳の構造に明らかな損傷が見当たらない脳しんとうは、そう簡単に診断がつかない。 医師はめまい、視界のぼやけ、吐き気などがないか患者に問診して診察することもあるが、これも必ずしも上手くいかない。 本人が症状に無自覚ということもあるし、特に激しいスポーツの世界ではベンチ入りしたくない選手が隠すことすらあるからだ

脳しんとうの影響で、何か生物学的な変化が生じているのなら(これを「バイオマーカー」という)、それをもとに客観的な診断を行えるようになるだろう。 たとえば脳に損傷を受けると、血液に含まれるタンパク質に変化が現れることが知られている(2018年、アメリカ食品医薬品局が検査法として承認)。同様に、唾液や尿に基づく検査も有望だ。

脳しんとうで腸内細菌が変化することが判明 アメリカ、ヒューストン・メソジスト研究所による最新の研究では、腸内細菌叢(腸内に棲息している細菌の集まり)の変化から、脳の傷のサインを読み取ることができないか探られている。

そのために研究グループは、大学アメフトの選手33人をワンシーズン観察し、血液検査・検便・唾液検査とあわせて、腸内細菌叢を調べてみた。 その結果、脳しんとうを起こすと、一般に健康な成人には豊富にいるはずの細菌2種が減少することが明らかになった。 さらにそうした細菌と脳の外傷で変化する血液のタンパク質が関係していることも突き止められた。

腸内細菌の変化が脳しんとうの判断に役立つ 奇妙な関係だが、研究グループの推測によれば、脳しんとうで炎症が起きた結果、そのタンパク質が体内に広まり、腸内細菌叢に影響している可能性があるという。 こうした結果を総合的に考えると、腸内細菌叢の変化は、脳しんとうを客観的に診断するバイオマーカーとして有望であるとのこと。 それだけでなく、怪我からの回復具合の確認にも使えると考えられるそうだ。 患者がどんなに大丈夫と口にしても、腸内細菌がもとに戻らない限り回復したとは言えない。「腸は嘘をつかない」と、研究グループは語っている。 この研究は『Brain, Behavior, & Immunity―Health』(2022年3月1日付)に掲載された。

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30cmでも“命の危険”…津波の恐ろしさを体験 緊急時に取るべき行動とは?「地震が来たら水に近寄らない」

2022-05-24 | 震災、地震、原発関連

https://news.yahoo.co.jp/articles/35d5278838cebdfd4f4707ad0235d770ff550774

 

30cmでも“命の危険”…津波の恐ろしさを体験 緊急時に取るべき行動とは?「地震が来たら水に近寄らない」(ABEMA TIMES) - Yahoo!ニュース

30cmでも“命の危険”…津波の恐ろしさを体験 緊急時に取るべき行動とは?「地震が来たら水に近寄らない」(ABEMA TIMES) - Yahoo!ニュース

 地震が発生し、津波が発生する可能性がある場合に、なぜ海岸に近づいてはいけないのか。津波による水の威力を、ニュース番組『ABEMA NEWS』の辻キャスターが体験した。

Yahoo!ニュース

 

「大体膝したぐらいですと。ひざ下にかかっている力は大体100kgから150kgぐらい。地震になったら当然ですが、基本的には水のそばに近寄らない。海だけではなくて川もそうです。また、堤防の上から流れてくるときもありますから、そういった意味では堤防にも近づかない、そんなことが大事になると思います」 有川教授は、万が一、津波から避難できなかった場合、高いところに登るのが大事と明かす。 「ものにつかまって、高いところに上る。もう(津波が)来てしまった場合はそれしかないと思います。津波の力も危険ですが、その力の継続時間、何分も何十分もという継続時間がありますので、そういった意味では一回潜ってしまうと、なかなか息が続かない。そうなると、どうしても水の上に出てくるということが大事になる」略

 

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ブームの裏で犯罪がはびこっていた! いま盗難だらけのキャンプ場で「ギアを守る」対策3選

2022-05-24 | 徒然なるままに

狙われるよね

落ち着かないなぁ

離れたところにあるトイレも暴行されたりとか、昔からあるらしい

https://carview.yahoo.co.jp/news/detail/baf01bfbf40ed0863a7ef962b5e32acff4399729/?mode=top

 

 

ブームの裏で犯罪がはびこっていた! いま盗難だらけのキャンプ場で「ギアを守る」対策3選(Auto Messe Web)(ヘッドライン) | 自動車情報サイト【新車・中古車】 - carview!

意外と簡単にできるキャンプ場での盗難対策とは コロナ禍によるイベント中止や旅行自粛に後押しされ、巷では空前のアウトドアブームが吹き荒れています。週末のキャンプ場...

日本最大級のクルマ総合情報サイト、カービュー!

 

キャンプ場での防犯対策01:「短時間でもキャンプサイトから目を離さない」

もっとも簡単な自衛方法は自分のサイトから目を離さないこと。トイレや洗い場などに行く場合には、必ず留守番をする人間を置くこと。ソロキャンプの場合には隣のサイトに声を掛けて気にしてもらうのも賢い方法です。周囲のキャンパーたちとのコミュニケーションは、盗難を防ぐ大きな抑止力になると言うことです。長時間サイトを離れる場合には、貴重なギアをテント内に入れて外から見えないようにするだけでも防犯効果は高まります。 また、近隣に迷惑にならない程度でラジオを流しておきましょう。その場合には音楽番組ではなく、DJが会話をしている番組の方がより人の気配を演出できるのでオススメです。窃盗犯は犯行を目撃されず短時間で盗みたいと考える心理があるため、人がいる気配を作り、簡単に持ち去れないようにすることが防犯対策につながると考えましょう。

キャンプ場での防犯対策02:「ワイヤーロックや南京錠を使って防犯対策」

キャンプサイトを一般生活に置き換えると、施錠をせずに貴重品を並べているという、とても不用心な環境です。それだけに盗みやすいことになり、窃盗犯を助長させてしまいます。 テントから離れる場合には、ファスナー部分に南京錠や簡単なロックで施錠し、キャンプ道具は細いワイヤーロック(ロードバイク用の細くて長いワイヤーロックがおすすめ)でテーブルやチェアに繋いでおきましょう。テーブルごと盗むことができそうですが、キャンプ場内をそんな姿で歩いていれば目を惹いてしまうので窃盗犯は避けるはずです。また、ロックに熊除けの鈴などを取り付けておけば(外せないように通しておくこと)防犯効果はさらにアップします。

キャンプ場での防犯対策03:

「夜間は人感センサーライトや防犯アラームを活用」

夜間はテントや車内にキャンプ用品を入れることが防犯対策として有効ですが、狭いテントでは寝る場所がなくなるという不条理が生まれます。そんなときにはワイヤーロックと熊除けの鈴と合わせ、100円ショップでも売られている人感センサーライトを設置しておきましょう。キャンプサイトの四隅に取り付けておけば、人がサイトに侵入した瞬間にライトが点灯して高い防犯対策を発揮してくれます。 お手軽なところではダイソーで売られている商品(税込330円)は乾電池式(単4電池×3本)なので電源もいらず、キャンプサイトでも便利に使えるのでオススメです。また、テーブルやキャンプ道具に振動感知式の防犯アラームを設置しておくのも有効ですが、使用する場合には誤作動させないように注意しましょう。感度を上げ過ぎると風などで作動してしまう可能性があり、夜間にアラーム音が響き渡れば大迷惑になってしまいます。

【まとめ】これからのキャンプは防犯対策が必須になる! 悲しいことですがキャンプブームによる人口の増加はマナーやルールの問題だけでなく、盗難事件の発生率も上昇しているようです。もう、以前までの性善説は通用しなくなり「自分の財産は自分で守る」という仕事が増えてしまうのは致し方のないこと。 キャンプサイトを設営するときには快適性や利便性とともに「防犯対策」も大きな要素となり、もし盗難に遭った場合に備えての盗難保険への加入や、製品にシリアル番号などが打たれている場合には、盗品売買の証拠として提出できるよう、しっかりと管理しておきましょう。キャンプを楽しむためには「自己防衛」が当たり前の時代になったことを認識し、嫌な思いをしないためにも自分のキャンプ道具は自分の手で守ることが必要です。 また、オートキャンプ場ならドライブレコーダーを活用し、録画をしておけば盗難に合った時の証拠として役に立つはずかもしれません

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えっ?タッチペンにも?キッチンだけじゃない!アルミホイル活用ハック

2022-05-24 | 徒然なるままに

ハサミはやっています

タッチペンが、ないときに役立ちますね

https://video.yahoo.co.jp/c/6112/b6cc41f8f6b68099f23c9a67520f58ad9f9751d3

キッチンだけじゃない!アルミホイル活用ハック - Onnela | Yahoo! JAPAN

キッチンだけじゃない!アルミホイル活用ハック - Onnela | Yahoo! JAPAN

「アルミホイルでここまでできる!必見テクを見てみよう!」 - 今回は、アルミホイルの意外な使い方テクをご紹介します。 さっそくチェック! - 【スマホで使えるタッ...

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【スマホで使えるタッチペン】 1.ボールペンの先端にティッシュをつける。 2.ティッシュをつけたボールペンの先端にアルミホイルを巻く。 3.境目をテープで固定して完成。

【デニムのシワ取り】 1.デニムの気になるシワのところにアルミホイルをかける 2.その上からアイロンがけをして完成。

【ハサミ再生術】 アルミホイルをひたすら切ると、ハサミの切れ味が再生する。

【トーストの焦げ目をイラストに】 1.パンにアルミホイルを巻き、好きな模様にカットする。 2.トースターで焦げ目が付くまで焼き、アルミホイルを外して完成。

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体育座り廃止 半数近くが好意的 「女子はスカートの中が見えるのが気になる」の声も

2022-05-24 | 徒然なるままに

https://news.yahoo.co.jp/articles/6069d5295a31fff8948686a0e499a405bf205e6d

 

 

体育座り廃止 半数近くが好意的 「女子はスカートの中が見えるのが気になる」の声も(Hint-Pot) - Yahoo!ニュース

 日本の学校では見慣れた体育座り。学生時代、集会や体育の授業で当たり前だったという人も多いでしょう。しかし近年、この座り方は子どもたちの体に負担がかかるとの指摘...

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ところが近年の研究や調査から、この姿勢は内臓を圧迫し、座骨や腰の痛みを引き起こすことがあるとの意見も。長時間座るには適していないことが分かってきました。 これを受け、山口県下関市の市立豊北中学校では、生徒に体育座りを極力させない取り組みを進め話題に。ワイドショーなどで取り上げられると、大きな議論を巻き起こしました。

体育座りを座りやすいと感じる人は約2割

まずは、床に座る場合に最も座りやすい(楽に感じる)座り方を問う設問から、トップ3を見ていきましょう。 1位 あぐら 49.2% 2位 体育座り 18.6% 3位 横座り 12.0% ※両足を左右のどちらかに揃えた座り方

座りにくいのは断トツで正座

続いて、最も座りにくい座り方のトップ3です。 1位 正座 60.8% 2位 長座位 12.8% ※両足をまっすぐ前に伸ばす座り方 3位 割座 8.8% ※正座の両端を外側に外し、足がMのようになった座り方

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ALS患者の筋肉内神経に特定たんぱく質蓄積 広大などが発見

2022-05-24 | 医療、健康

https://news.yahoo.co.jp/articles/c3bc93c1ca7c86fec4f84d9991e800f8a0788c1a

 

 

ALS患者の筋肉内神経に特定たんぱく質蓄積 広大などが発見(毎日新聞) - Yahoo!ニュース

 運動神経が異常を起こし全身の筋力が低下する難病「筋萎縮性側索硬化症」(ALS)について、広島大と徳島大、国立病院機構呉医療センターは23日、患者の筋肉内の神経に、病...

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運動神経が異常を起こし全身の筋力が低下する難病「筋萎縮性側索硬化症」(ALS)について、広島大と徳島大、国立病院機構呉医療センターは23日、患者の筋肉内の神経に、病気の初期段階からたんぱく質が蓄積することを発見したと発表した。特有の異常として、早期診断や新たな治療法の開発につながる可能性があるという。研究成果は米医学雑誌「ジャマ・ニューロロジー」オンライン版に掲載された。 ALSには現在、確実な早期診断法はない。患者の体内ではたんぱく質「TDP-43」が脳や脊髄(せきずい)の運動神経に異常に蓄積することが知られているが、生前は組織を採取しての検査ができないため、問診や視診、筋電図検査などで判断する。椎間板(ついかんばん)ヘルニアや頸椎(けいつい)症など、似た症状の病気と区別するのにも時間がかかるのが現状だ。発症後1年で運動神経細胞が70%失われるという研究もあり、早期発見・治療が求められている。 筋力低下がALSの重要な症状であるため、呉医療センターの倉重毅志医師らは「筋肉内の神経にも蓄積があるのでは」と考えた。ALS患者と患者でない人の筋肉内神経を調べると、患者のみにTDP-43の蓄積があることを突き止めた。筋肉の部位は問わないとみられる。現在の診断基準ではALSと判断できない段階からTDP-43の蓄積があることも分かったという。筋肉を1センチ角程度採取するだけで検査でき、取り除いた部分は回復する。 広島市内で記者会見した広島大大学院の丸山博文教授は「筋肉の検査で早期に確実な診断ができる可能性がある。診断方法に取り入れられれば」と説明。徳島大大学院の森野豊之教授は「末端神経は中枢に比べて薬剤が届きやすいので、新たな治療法開発につながるかもしれない」と話した

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【知ってた?】クエン酸でタオルがふわふわになるって本当? 柔軟剤と使用感の違いを比べてみた

2022-05-24 | 徒然なるままに

柔軟剤は良くないので使いませんが、クエン酸でいいなら安全

やってみよう

https://news.yahoo.co.jp/articles/8c2bbef514bb0af70b4f7ae76bff55946b59eed5

 

 

【知ってた?】クエン酸でタオルがふわふわになるって本当? 柔軟剤と使用感の違いを比べてみた(マイナビニュース) - Yahoo!ニュース

交換頻度に悩む『タオル』。家計のことを考えると出来る限り長く使いたいけれど、ゴワゴワしているのも気になる……そんな方は多いのではないでしょうか。そこで見つけたのが...

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方法は簡単です。柔軟剤の代わりにクエン酸小さじ1杯をお水50ccで溶かして、柔軟剤の投入口に入れるだけです。クエン酸は水に溶けやすいので、お湯ではなくお水で大丈夫でした。 お水を入れて20回ほどペットボトルを振ると、クエン酸が全て溶けました。これで準備が整いました。あとは、混ぜたものを柔軟剤の投入口へ入れてスタートするだけ。 そして、洗い終わったものを浴室乾燥で乾かします。 クエン酸を入れてすすいだ結果は……? 洗濯機の乾燥機能を使わなかったので、手触りがゴワゴワするかな? と心配していましたが、まず感動したのは『クエン酸で仕上げたバスタオル』です! 浴室乾燥から取り出したものを子どもたちに触ってもらいました。すると大きな声で「ふわふわする~~~~!!!」と大喜び! そうなのです、柔軟剤を使っていないとは思えないほど、とてもふわふわのタオルに仕上がっていました。略

あくまでも筆者の子どもたちの主観ですが、「クエン酸で仕上げたバスタオルの方が触り心地がいいから好き!」とのことで、筆者も驚きの結果でした。 洗濯物を中和してゴワゴワを減らす クエン酸は酸性なので、アルカリ性の洗剤で洗った洗濯物を中和してくれるそうで、それが洗濯物のゴワゴワを減らして、ふわふわっとさせてくれるそうです。繊維をコーティングするわけではないので、使い続けても吸水性が落ちづらいのがメリットなのだとか。略

 

 

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水筒に入れっぱなしにしても腹を壊さない…陸上自衛隊で教わる「災害時に重宝する最強の飲み物」

2022-05-22 | 震災、地震、原発関連

https://news.yahoo.co.jp/articles/eaeaaabc2f70fb8dd2984667b2439c7b1c0ae025

 

 

水筒に入れっぱなしにしても腹を壊さない…陸上自衛隊で教わる「災害時に重宝する最強の飲み物」(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース

大規模災害の備えについて、自衛隊ではどんなことを教えているのか。元陸上自衛官のぱやぱやくんは「被災時に生き延びるためには『空気・体温・水分・食料』が重要。このう...

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災害時に落ち着いて行動するには「水、ライト、ラジオ」 「災害に備えて何か用意するものはある?」と聞かれたら、私は、「水、ライト、ラジオ」の3点をまず答えます。

「身体を温めることが第一優先」を覚えてほしい 次に、被災時に生き延びるために、「3分・3時間・3日・3週間」を覚えておいてください。これは、「空気・体温・水分・食料」の順序になります。 十分な空気を確保できているなら、「身体を温めることが第一優先」という鉄則を覚えておいてください。

長期保存しても腐らない水道水は最強の飲み物 続いて重要な水分補給について解説しましょう。実は災害時で最強の飲み物は、水道水です。水道水はとにかく腐らないからです。水道水は常温で3日間持ちます。そして、何日も水筒に入れっぱなしでもあまり腹を壊さない、傷の手当てにも使えるなどの利点が多いのです

、非常食は「糖質」がメインになりがちなので、タンパク質を補うために「プロテイン」も準備しておいてください。 プロテインは保存が利くタンパク質で、ストレスで食欲がなくても飲んで栄養補給できます。いざというときに大切な食料になります

ビタミン剤や歯ブラシ、予備のメガネも事前に準備を 加えて、「チョコラBB」などのビタミン剤や「歯ブラシ」も一緒に入れておきましょう。 保存食にはビタミンが足りないので、数日たつと口内炎だらけになりやすく、また、当然ですが、何日も歯を磨かないと虫歯になります。口内炎や虫歯の痛みがストレスにならないように、災害時でも口の健康を忘れないでください。 視力の悪い人は「予備のメガネ」も準備してください。災害時にはメガネを「紛失」「破損」する可能性があります。よく見えない状態での活動は非常に危険なので、安いメガネや古いメガネを予備にすると良いでしょう。

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福島5弱 津波なし 茨城沖

2022-05-22 | 地震

https://emergency-weather.yahoo.co.jp/weather/jp/earthquake/20220522122414/

 

 

地震情報 (2022年5月22日 12時24分ごろ発生 最大震度:5弱 震源地:茨城県沖) - Yahoo!天気・災害

2022年5月22日 12時24分ごろ発生した地震情報。最大震度:5弱 震源地:茨城県沖。地図画像と文字で震源地、震度、マグニチュードを素早く詳しく確認できます。

Yahoo!天気・災害

 

22日12時24分ごろ地震がありました。 この地震による津波の心配はありません。この地震について、緊急地震速報を発表しています。 発生日時 2022年5月22日12時24分 ごろ 震源地 茨城県沖 最大震度 5弱 マグニチュード 5.8 深さ 30km 緯度/経度 北緯36.8度東経141.5度 各地の震度 震度/観測地域 5弱 福島県 いわき市 4 福島県 郡山市 田村市 猪苗代町 古殿町 広野町 楢葉町 富岡町 川内村 大熊町 双葉町 浪江町 3 宮城県 仙台市 青葉区 石巻市 名取市 角田市 岩沼市 登米市 大崎市 蔵王町 大河原町 村田町 川崎町 丸森町 松島町 加美町 涌谷町 美里町 山形県 米沢市 上山市 村山市 天童市 南陽市 中山町 高畠町 川西町 福島県 福島市 白河市 須賀川市 喜多方市 相馬市 二本松市 南相馬市 伊達市 本宮市 桑折町 国見町 川俣町 大玉村 鏡石町 天栄村 西会津町 磐梯町 会津坂下町 湯川村 柳津町 会津美里町 西郷村 泉崎村 中島村 矢吹町 棚倉町 石川町 玉川村 平田村 浅川町 小野町 葛尾村 茨城県 日立市 下妻市 常総市 常陸太田市 高萩市 北茨城市 笠間市 筑西市 つくばみらい市 小美玉市 東海村 栃木県 那須町 新潟県 胎内市

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